慢性肠胃炎如何调理.docx

慢性肠胃炎如何调理慢性肠胃炎如何调理患上慢性肠胃炎的人，除了要接受治疗外，在生活中也要多注意调理，今天我们就来说说慢性肠胃炎的调理方法，希望对您的病情有所帮助。慢性肠胃炎如何调理1.保持精神愉快精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。2.戒烟忌酒烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。4.积极治疗口咽部感染灶勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。5.注意饮食(1)定时定量进食胃酸分泌具有一定的'规律性，即一日三餐时的分泌高峰，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，不要暴饮暴食，也不要少吃。应养成定时，定量饮食的良好卫生习惯。(2)进食温度适宜饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜，过冷饮食或者过热饮食都会损伤胃粘膜，影响胃的功能，还能使胃粘膜血管扩张，可导致胃粘膜出血。(3)细嚼慢咽少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，可以保护胃粘膜。因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。胃炎更多相关文章推荐：1.慢性胃炎吃什么食物好2.肠胃炎的症状有哪些3.患上慢性胃炎该怎么办4.慢性胃炎该如何调养5.哪些人易患慢性胃炎6.得了慢性胃炎该怎么办7.引起慢性胃炎的病因有哪些8.慢性胃炎是怎么引起的9.慢性胃炎吃什么食物养胃10.胆汁性胃炎适合吃什么食物