慢性结肠炎怎么调理.docx

慢性结肠炎怎么调理慢性结肠炎怎么调理慢性结肠炎虽不是一种严重的疾病，但是病情容易反复，不容易根治，非常容易复发，所以我们要从生活上多加注意，避免病情加重，在饮食习惯上，避免凉食，凉的食物会刺激我们的胃肠，还要注意少吃多食，暴饮暴食，食物容易堆积在胃肠里，导致我们的胃肠无法正常蠕动，会对慢性结肠炎有不好的影响。那么慢性结肠炎怎么调理?一起去看看吧!慢性结肠炎怎么调理1.控制油脂摄入，忌油腻食物：脂肪和油脂食物不易消化，并且有润滑肠道的作用，会加重腹泻症状。建议每日尽量少吃脂肪含量较高的食物，烹饪应选择蒸、煮、清炖、汆、拌等少油方式，避免煎炸和熏烤。可用红茶、焦米粥汤等收敛饮料，加餐宜少量多餐，增加营养。2.忌食用胀气食物：如牛奶和大豆等牛奶中的乳糖、甜食中的葡萄糖类、大豆中的低聚糖等都容易在肠道发酵产酸产气。加重肠粘膜损伤和肠道功能紊乱。加剧腹泻。最好不要喝牛奶，因为牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。3.食物制作要软、细、少渣或无渣，忌选择粗纤维丰富的蔬菜和主食：粗硬的食物不易消化，加重肠道负担，不利于肠粘膜的修复。一般来说，根茎类蔬菜比叶菜类纤维含量低，芹菜、韭菜、竹笋等都是膳食纤维含量较高的蔬菜，应该少吃;谷豆类食物的膳食纤维主要集中在谷皮和豆皮中，所以主食要精细一些，在精米白面的基础上添加各种去除谷皮，研磨较细的杂粮粉，发酵后蒸成软发糕食用，或者打成杂粮糊糊粥喝。4.少吃生的瓜果蔬菜，尤其是寒性果蔬：如西瓜、香蕉、梨、黄瓜、生菜、西红柿等。中医认为，脾胃虚寒则泄泻，寒性果蔬损脾阳，生湿邪，使腹泻症状如雪上加霜。同理，建议常常食用补脾祛湿的山药、薏米等食疗佳品。5.在正常饮食之外补充优质蛋白质粉和多种维生素：尤其是维生素C和维生素B。优质大豆蛋白色的粉好消化，生物利用率高，是对慢性结肠炎患者最有益的保健品;维生素C和维生素B族是水溶性维生素，随腹泻流失严重，同时B族维生素具有抗压力作用，能够缓解精神压力加重结肠炎症的状况。结肠炎介绍结肠炎分为急性和慢性两种，很多急性期结肠炎的患者由于治疗不彻底，从而使结肠炎转变为慢性的，慢性结肠炎具有反复发作的特点，给患者的身体健康带来了很大的影响。体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。