打嗝不止的解决方法.docx

打嗝不止的解决方法打嗝不止的解决方法打嗝是常见的一种生理反应，连续打嗝会让喉咙觉得很难受，那么打嗝不止怎么办呢？打嗝不止的解决方法连续的打嗝（医学上称“呃逆”）十分使人难受。一般健康人在吃东西过急或突然遇到冷空气刺激时，也往往会产生连续的呢逆，在稍事休息后，症状自行缓解。但有的人因为身体不舒服吃了药之后也会遇到烦人的呢逆，并且止不住，可选用下列的'方法，或许可帮助尽早结束打嗝。吃一茶匙糖干吞（不配水），是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在一百摄氏度的水中，让婴儿试试。弯身喝水打嗝时，倒一大杯水（满杯），身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。憋气或吐气有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。吃饭不说话当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作两到三次，然后，再深呼吸一下，接着重复前述动作。憋气喝水将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。医生们提供的停止打嗝的方法：用力地拉舌头；用汤匙抬高小舌头（位于口腔后面）；用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处；咀嚼并且吞咽干面包；抱双膝并压胸；用水漱喉咙；憋气；吸吮碎冰决；在横膈膜处放冰敷袋。