初一政治知识要点归纳.docx

初一政治知识要点归纳初一政治必备知识要点归纳对于初一政治的学习，为了可以系统全面的掌握知识，我们要经常归纳学过的内容。下面是百分网小编为大家整理的初一政治必备知识要点归纳，希望对大家有用!初一政治必备知识要点归纳我们长大了(生理和心理变化以及应对方法)1、进入青春期后会发生哪些身体(生理)变化?课本青春期是身体发育的关键时期，身体的主要变化表现在三方面①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③体内机能迅速健全2我们应以怎样的心态来对待这些生理变化?5页，两方面答：(1)青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现明显的生理变化是必然正常的(2)针对自己的不适应，应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理恐慌，以积极的心态接纳这些变化。3、怎样消除对外貌的烦恼，树立自信?7页答：(1)接受现实，学会欣赏自己。生理特征是自己不能决定和控制的，能够做到的就是学会以积极的心态接纳自己的形象(2)要相信自己是独一无二的，不可代替的，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美(3)注意自信是建立在对自己正确认识的基础上4、我们怎样才能使自己更具青春魅力?8页答：(1)注意自己的仪表，体现外在美(2)更要提高文化修养，加强自己的品德修养，培育美的.心灵5、青春期有哪些矛盾心理?答：三种①渴望独立与显示依赖的矛盾②心理闭锁与求得理解的矛盾③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾6怎样正确认识这些矛盾(为什么要调控好心理矛盾)10页答：①这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。②但它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。7、怎样调控好心理矛盾，弹奏好协奏曲?(怎样消除心理烦恼)11--13答:1、敞开心灵，多与父母老师同学沟通交流，寻求他们的指导和帮助2、德规范和法律要求，运用多种方法，控制心理冲动(同时了解四种控制方法)3、参加多种活动，培养高雅情趣，丰富自我，消除烦恼(同时了解各种活动的作用)初一政治知识让快乐围绕在我身边1、人的情绪是怎样的?最基本的四种情绪?26页答：是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的有四类，喜怒哀惧2、情绪是如何产生和变化的?27，28页(需要是否得到满足和情境不同两个因素)答：(1)人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。(2)不同的情境下，会产生不同的情绪【分别熟悉27、28页小字材料，与知识点对应】3、情绪对人会产生什么影响?(情绪不同结果不同)答：(1)积极情绪有利于水平的正常甚至超常发挥，情绪消极时则相反(2)积极情绪有益于身心健康，反之会产生不良影响。4、我们该如何驾驭情绪?怎样调控情绪，做情绪的主人答：首先，消极情绪并不可怕，关键是要学会及时调控。①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④自我暗示法【复习全段，区分四种方法】其次，消极情绪压抑在心里对人的身心健康是不利的，要进行合理宣泄，还必须要在道德和法律的范围内进行①哭泣②倾诉③运动④书写初一政治知识重点追求高雅情趣，品味美好生活1、怎样理解生活处处有情趣?答：自然之美、社会活动、休闲娱乐活动。2、情趣有哪两种?答：高雅情趣是健康科学文明向上的情趣，符合现代科学和文明的要求，也符合道德和法律的要求，体现着乐观的态度和健康的心理;3、(高雅情趣的作用，为什么培养高雅情趣)答：(1)使人追求健康文明的生活方式，使人修身养性，保持良好心态，利于身心健康(2)可以拓宽学习和活动的领域，发展人的想象力，开发智力和激发创造力(3)催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，生活充实4、怎样过富有情趣的生活(怎样培养高雅情趣)?答：(1)以乐观态度对待生活。【乐观生活态度的重要作用：才能对…感兴趣，才能感受生活，找到乐趣，从小事中培养高雅情趣】要热爱生活、热爱人生，以宽广的胸怀对待困难于挫折(2)增强好奇心，培养广泛的兴趣。【好奇心的两面性】好奇心是文明行为的动力，驱使我们探索未知世界，获得新的感受，增添情趣。但是如果把握不好，会影响正常的学习生活。(3)避免从众，杜绝不良嗜好【盲目从众的危害：影响独立思考和判断，难以形成稳定的兴趣和爱好，不利于高雅情趣的培养，影响个性发展，影响身体健康】【如何杜绝不良嗜好：提高判断力，独立思考，自我控制，避免从众;学会拒绝不健康的东西】