西芹腰果炒虾仁的常见做法_1.docx
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西芹腰果炒虾仁的常见做法_1.docx
西芹腰果炒虾仁的常见做法1、将西芹切成片。2、锅里加水烧开将西芹倒入打焯后捞出。3、温油将腰果倒入慢火炸至腰果变色。4、腰果捞出沥干油。5、将虾仁洗净备用。6、锅里加油烧热将葱蒜酱油倒入爆锅。7、将虾仁倒入翻炒。8、将西芹倒入翻炒。9、将腰果姜盐倒入翻炒。西芹腰果炒虾仁的常见做法西芹腰果炒虾仁做法一1、制作此菜的材料。2、把大虾去头剥去外壳去除虾线,然后加入适量的料酒。3、加入适量的淀粉。4、加入少许的精盐。5、加入少许的蛋清。6、把所有的调料拌匀腌制一会儿。7、冷锅加入适量的色拉油。8、把腰果倒入锅中,
西芹腰果炒虾仁的常见做法.docx
西芹腰果炒虾仁的常见做法1、将西芹切成片。2、锅里加水烧开将西芹倒入打焯后捞出。3、温油将腰果倒入慢火炸至腰果变色。4、腰果捞出沥干油。5、将虾仁洗净备用。6、锅里加油烧热将葱蒜酱油倒入爆锅。7、将虾仁倒入翻炒。8、将西芹倒入翻炒。9、将腰果姜盐倒入翻炒。西芹腰果炒虾仁的常见做法西芹腰果炒虾仁做法一1、制作此菜的材料。2、把大虾去头剥去外壳去除虾线,然后加入适量的料酒。3、加入适量的淀粉。4、加入少许的精盐。5、加入少许的蛋清。6、把所有的调料拌匀腌制一会儿。7、冷锅加入适量的色拉油。8、把腰果倒入锅中,
西芹腰果炒虾仁的家常做法.docx
西芹腰果炒虾仁的家常做法西芹腰果炒虾仁的家常做法1、将西芹切成片。2、锅里加水烧开将西芹倒入打焯后捞出。3、温油将腰果倒入慢火炸至腰果变色。4、腰果捞出沥干油。5、将虾仁洗净备用。6、锅里加油烧热将葱蒜酱油倒入爆锅。7、将虾仁倒入翻炒。8、将西芹倒入翻炒。9、将腰果姜盐倒入翻炒。西芹腰果炒虾仁的常见做法西芹腰果炒虾仁做法一1、制作此菜的材料。2、把大虾去头剥去外壳去除虾线,然后加入适量的料酒。3、加入适量的淀粉。4、加入少许的精盐。5、加入少许的蛋清。6、把所有的调料拌匀腌制一会儿。7、冷锅加入适量的色拉
西芹腰果炒虾仁的营养价值.docx
西芹腰果炒虾仁的营养价值西芹的营养价值每100克鲜菜含碳水化合物3克,蛋白质2、2克,脂肪0、3克,VA240国际单位,VB10、03mg,VB20、03mg,VC10mg,钙170mg,磷34mg,铁0、5mg。叶片中VP的含量很高。西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。另外,芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。腰果的营养价值1、腰果含有热量较高,含有丰富的油脂,可以润肠通便,并有很好的润肤美容的功效,能延缓衰老。2、腰果中的
西芹腰果虾仁的做法好吃又好看.docx
西芹腰果虾仁的做法好吃又好看西芹腰果虾仁好吃的步骤1.需要的材料2.虾去皮,洗净,去泥线3.腰果炒好4.西芹切好5.锅里下油放点姜6.先把虾放下去爆香7.两面金黄的时候8.把西芹倒下去,翻炒9.最后快上锅的时候把腰果倒下去虾仁的选购方法1、质量上乘的虾仁应是无色透明,手感饱满并富有弹性。2、优质虾仁有虾腥味,体软透明,用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性,无虾腥味或有碱味,将虾肉顺肠线剥开,臭味就较为明显。3、优质虾仁炒煮时,个体丰厚,有韧度,不皱缩,很少有水分释出,且无泡沫;而水泡虾仁入锅煮炒时,即释出