老人养宠物的好处有哪些.docx

老人养宠物的好处有哪些1、减压研究表明，在进行紧张的工作时，宠物的陪伴比配偶、家庭成员或者密友的陪伴更能使人减压。专注于治疗毒瘾的希望治疗中心，不仅极力推荐病人养宠物，还允许宠物在其康复中心出没。2、降低血压养宠物有助于降低血压，特别是对高血压患者或高危人群。有专家认为，如果有只狗在身边，你的血压就会比较低。3、减轻疼痛对患有慢性疼痛比如偏头痛或关节炎的人来说，宠物就像安定一样，能减少焦虑。焦虑越少，痛苦就越少。研究发现，使用宠物治疗的成年人对止痛药的需求比那些没有使用的人要低50%。4、帮助人们社交虽然听起来有点不合常理，但养狗的确是能增加主人社交的机会，增加邻里间的交往(比如邻居之间在遛狗的时间会聊聊天)，甚至于让邻里间的关系更加和谐。5、改善情绪养宠物的人烦恼更少，他们的生活中有更多笑声。这是宠物被作为各种形式疗法一个最基本的原因。研究发现养宠物能使他们更容易重新融入社会。而且，养宠物还能降低自杀率。6、预防中风不仅仅是养狗，养猫同样也对健康有很多好处。如果你养猫，那你得心脏病的几率就降低了30%，患心血管疾病的几率就则降低了40%。另外，宠物能够帮助心脏病患者恢复健康。如果你有心脏病，养狗能让你恢复健康的几率增加八倍。7、监控糖尿病患者的血糖水平研究发现，与糖尿病人一起生活的宠物(大部分是狗，也有猫、鸟和兔子)中，有三分之一在他们主人的血糖水平降低时会有行为上的变化。这很可能是对主人体内化学变化的一种反应。一些组织为此专门训练了一些狗狗去陪伴那些血糖含量不稳定的病人。8、降低胆固醇养宠物对心脏健康的另一个好处是降低胆固醇，至于是不是宠物的存在降低了胆固醇，还是说那些保持了健康生活方式的人往往是宠物主人，这一点还不是很清楚。但有一点是肯定的，宠物主人，特别是男性宠物主的甘油三酸酯和胆固醇含量都比不养宠物的人要低。老人适合养的狗1、选择性格适合老人养的狗狗首先一定要选性格随和、爱亲近人的狗狗，因为这样的狗对主人依恋性强，活动范围总是围绕主人身边，比较听话，让主人时刻感到被关注和被需要。开朗、爱运动的老人适宜选择较活泼的蝴蝶犬、约克夏之类的小型狗，而喜欢安静的老人则适合养博美、两三岁的吉娃娃或是巴哥之类有点懒懒的狗狗。宠物的性格和主人越相近，相处起来也就越融洽，主人和宠物的感情就越容易培养起来。2、选择体形小的狗狗最好选择体重5公斤以下、食量较小、易于亲近的“迷你犬”，比如吉娃娃、博美、蝴蝶犬、约克夏等种类，因为体形小的狗狗不需要太多的运动量，也不会因为有劲儿没处使给主人找事儿，而且它们食量小，饲养成本低，容易携带和管理，对于体力精力有限的老人是很适合的。3、选择易于打理的狗狗总体来说，不要选择特别难打理的狗狗，因为照顾狗狗是需要体力的，心有余而力不足的话人和狗狗都会受罪。所以在选择犬种时，老年人要注意毛的长度。短毛的狗易于清洁和梳理，适合体弱的老年人。而长毛狗需要经常洗澡和精心梳理，喜欢给狗狗梳洗打扮的老人也能从中获得很大的乐趣。但象比熊、贵妇之类的狗狗只是家庭梳理是不够的，还需要定期美容，在养以前也要考虑到以后将要发生的费用，斟酌自己的经济实力决定。另外，老人在遛狗的时候一定要牵着狗狗，以免狗狗跑远了走失。对于有腰腿不太好的老人来说，遛狗时更要格外小心，不要让狗绳缠住自己的腿和脚而摔倒。带狗狗出去散步，最好选择安静的场所，因为狗在喧闹的环境中容易烦躁和受惊，不太好控制。排解孤独方法1、多出门走走看看老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。2、退休后学会转换角色到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。3、培养兴趣爱好读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。猜你喜欢：1.老人退休后适合哪些事情2.职场男性怎么做才能减压