新手少儿街舞入门冷知识有哪些.docx

新手少儿街舞入门冷知识有哪些Q：街舞就是街边的舞蹈?A:有点点对但不全对!街舞起源于上世纪90年代，是爵士舞发展的产物，当初是由美国黑人一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，因此特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。Q:一定要有翻筋斗等动作才算街舞?A:错!街舞分很多类别，Hiphop、Breaking、Popping等，不同的舞种，学习重点都不一样。例如Hiphop的精髓在于节奏和律动，Breaking动作难度极大，往往一出场就给人惊艳之感，Popping又名机械舞，借由肌肉的迅速收缩与放松使舞者身体产生震动。因此，可不一定非要翻筋斗、拿大顶才算是街舞哦。Q:学街舞容易扭伤?A:太片面啦!任何一种舞蹈，想学好当然都要付出一定的努力艰辛。但选择专业的学习班，老师一定会有系统的安全防护知识指导，学习的进程也是由易到难，视每个人不同的进度去设置学习内容，逐层递进。少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，从基础入门，简单易学，同时极具趣味和创造力，锻炼孩子们的肢体灵活性的同时还有许多其他好处。1.有利于促进少儿智力的发展。跳街舞对右脑的开发，左右脑的平衡有很大的好处。美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。2.有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质。舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的。整齐的队形，划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。3.有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感。舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。4.有利于培养少儿良好的审美感觉。舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯，而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅的性格。另外，要提醒爸爸妈妈们的是，孩子学习少儿街舞，由于年龄等原因，持久性不长，兴趣转移大，容易反复，因此爸爸妈妈的支持在孩子“学不学街舞、学多久街舞”的问题中起了决定性作用。孩子有没有发展，在学习初级阶段并不能完全的体现，只有坚持不懈训练才能准确反映出来。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，对孩子体态、气质的培养才是重点。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长，为孩子们量身订做专业规范的少儿街舞教学模式，更能让孩子们在街舞学习中达到运动、娱乐、时尚于一体，成为健康时尚小达人!街舞入门元素讲解第一级 Isolation一、头部的Isolation，耳朵找肩膀，下巴找锁骨，往上颈部放松，连贯动作注意，面部始终朝前二、颈部的Isolation，平面的圆，面部朝前，肩膀不动三、肩部的Isolation，上下胳膊放松，肩膀发力，前后不要带胸四、胸部的Isolation，形态是一个立体的圆，重心始终保持在中间，不要左右偏移，胸腔发力带动肩膀，有牵拉感。往上提胸45度，吸气收腹，身体始终保持在中间。五、上半身的Isolation，肩膀始终与地面平行，形态是平面的圆，胸发力，含胸往后靠，胯和膝盖不动六、胯部的Isolation，平面的圆，膝盖不弯，上半身不动七、腿部的Isolation(1)重心始终在两腿之间，膝盖站直八、腿部的Isolation(2)抬腿，大小腿九十度，身体不晃，重心保持九、手腕的Isolation，半握拳，胳膊与地面平行，手腕与胳膊呈九十度十、脚跟与脚尖的Isolation，脚尖打开，胯往后，左右时，身体重心在双脚中间第二级律动一、膝盖的律动，胳膊的位置，往下蹲时抬胳膊，平行，不要太近，顺着身体，膝盖不用每拍直立，保护膝关节，脖子和胸没有多余动作，up还是down区分清楚二、腰部律动，腰腹，发力，注意重拍三、肩膀的律动，形态是个8字，前上正上回原位，后往上回原位，不要带胸四、胸的律动，节奏慢，不要做成isolation，做延伸，不要停顿，重拍的切分五、肩部与胸部的律动组合，胸带肩，身体朝前六、胯的律动，上半身完全放松与胯反方向，出脚的时候，胯带膝盖带脚，重拍出脚，出胯up，收脚down七、脖子的律动，延伸，匀速，45度，前后的区分八、膝盖与脚步的律动，左右顺拐，前后不顺拐，身体重心