开车犯困的提神方法与窍门.docx

开车犯困的提神方法与窍门1.最正确的做法：找安全地区好好休息，消除疲劳和困意。如果长途持续驾驶的话，建议白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟以上，安全无小事，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。2.停车休息，大幅的肢体舒展动作。作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。3.最不稳定的办法：跟副驾驶的乘客聊天，(开车注意前后方路况)。和副驾驶的乘客聊天也是一个解困的好方法，对方也可以及时发现是否有困意，做个提醒也好。4.最狠的办法：扭大腿，打耳光没错简单粗暴扇自己耳光，不过这种方式还得是那种舍得对自己下狠手的人，一般姑娘估计是舍不得，毕竟是靠脸吃饭的，但是扇耳光和什么掐大腿能短时间的维持头脑清醒，一旦过了那个劲还得犯困。5.最2的办法：大声唱歌，吼嗓子。在高速或者一些不便停车睡觉的路上，大声唱歌吼嗓子，能给大脑及时供氧，提神效果不错。6.喝红牛、咖啡等具有提神作用的饮料如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。7.吃薄荷糖、老干妈等刺激性食品除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的刺激性食品等。8.往鼻子上抹清凉油通过药物直接刺激大脑。这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。9.打开车窗吹吹风打开窗户狠吹一阵风，呼吸车窗外新鲜的空气，也能起到提神的作用。10.播放节奏感很强的歌曲例如重金属、摇滚乐、电子乐、说唱音乐等。在这里提醒大家，千万轻易不要疲劳驾驶，安全第一。当发现自己有打瞌睡的迹象，尽快找时间休息恢复精神，危险只在眨眼之间。实在在高速公路上没办法停车休息时，打耳光也好，吼嗓子什么的都用上，赶紧把自己弄醒。开车提神听的音乐歌曲1、《枫》周杰伦还记得初中那会儿，秋风起，秋叶落，白衣飘飘，校广播站循环着这首《枫》，此情此景，无限美妙，从此便一发不可收拾的迷恋上这首歌。2、《可惜没如果》林俊杰《可惜没如果》这首歌听来心碎，实为教人好好面对自己，勇敢在重要的时机点作出选择与决定。人生中每个改变都可能是一次更好的转变，勇敢为自己立下决定，由自己命定自己的人生，或许从这一首歌，从下一个年头开始，你我的故事走向都将不再抱憾，可以让未来没有可惜，也没有如果。3、《ifyou》Bigbang《ifyou》是由韩国组合Bigbang演唱的一首歌曲，这是一首有意义的歌曲，大家都曾爱过，这首歌不需要任何技巧就可以跟随旋律歌唱看。反复聆听歌词，希望每个人都能想到自己的情况，回味属于自己的时光。4、《分开旅行》刘若英黄立行明明在一起最后还是要分开旅行，那么这样的旅行其实是夹杂着无奈的。当然反过来看，若是出现了矛盾或许两个人分开旅行也不失为一件好事。其实《分开旅行》想表述的就是两人关系就像一场分开的旅行，就算是天各一方，若是有爱纷飞千里都心系对方，若是无情两两相依也是各怀鬼胎。5、《陪你度过漫长岁月》陈奕迅陪伴是最长情的告白，陪你把想念的痛拥抱成温暖;陪你把彷徨写出美丽的诗篇，未来多漫长，再漫长，也会陪伴你一直到故事讲完，这是一首很温暖的歌。6、《平凡之路》朴树相信很多人听到这里的时候也都会默默落泪，我们在我们的生活中或许也曾像他那样失落过、挣扎过、绝望过、渴望过，但是我们都一步步的坚持的走过来了，回首过去我们会感动落泪，这首歌就是触碰到我们内心的歌曲。7、《haanikaarakbapu》sarwar/sartazkhanbarna《HaanikaarakBapu》是电影《摔跤吧!爸爸》插曲，由AmitabhBhattacharya作词，Pritam作曲，由两个印度小男孩SartazKhan和SarwarKhan演唱，收录于专辑《摔跤吧!爸爸》中，发行于2017年05月05日。8、《Tobewithyou》Mr.big这首侠骨柔情般的作品，即便他们是金属乐队，优美的旋律是任何歌曲都应该有的。欣赏这首歌，不需要区分时间、地点和场合。而奔驰的车轮，更会给这首歌锦上添花。9、《错爱》权振东《错爱》是一首由陈曦填词、董冬冬谱曲的歌曲，演唱者是权振东，是电视剧《欢乐颂》的片插曲。“我知道有些人爱不得，却又恨不得，刻骨铭心过也值得了，也该放手了”10、《山丘》李宗盛凭借同名主打歌《山丘》，李宗盛获得了第25届台湾金曲奖最佳年度歌曲和最佳作词人奖。《山丘》歌词中透漏着无奈与遗憾，能够听出李宗盛经历了成功与失败后，回首往事诸多未完成的心愿，第二层意思，更大的是“督促”年轻人，如歌词“因为不安而频频回首，无知地索求，羞耻于求救，不知疲倦地翻越，每一个山丘，越过山丘，虽然已白了头”所写，一生所求太多，会很累，到头一场空。11、《雨一直下》张宇长得再普通不过的张宇，理所当然的会被列入实力派歌手行列，不过