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2023高温天气适合喝冷饮吗-高温天气喝冷饮2023高温天气适合喝冷饮吗建议不要每天喝太多冷饮，大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。频繁的吃冷饮还可能会导致人出现脾胃虚寒的情况，还会胃肠道刺激，严重的情况下会导致人腹痛腹泻或者食欲减退，在平常生活中要控制住吃冷饮的次数。在吃冷饮的时候可以起到清热解暑和止咳提神的功效，但是会引起胃黏膜损伤。可以多喝小米粥或者八宝粥。天气很热的时候，喝冰水对人体好吗天气很热的时候，喝冰水会对身体造成伤害，有可能引发感冒咳嗽，腹痛，腹泻，消化不良，胃炎等症状。在天气炎热的时候喝冰水会导致身体受到刺激，引发正在充血的血管突然的收缩，脑子出现咳嗽和支气管炎，容易引发寒邪侵入肺部。如果大量的喝冰水会刺激到肠胃，导致肠胃蠕动加快，食物在胃里面停留时间过短，出现食物分解不全，就容易引起腹痛，腹泻等症状。在天气炎热的时候，容易导致胃口不好，这时候会想喝冰水，就会导致大量冰水进入肠胃，导致胃黏膜血管出现收缩，降低胃里面酶的活性，就会引起腹痛，腹泻，消化不良。河边水会刺激肠道，还容易导致肠胃黏膜血管出现收缩，造成胃缺血缺氧，容易引发胃炎。在平时生活中尽量不要喝冰水，不要吃辛辣，油腻，刺激性的食物。特别是年老体弱的人，不适合喝冰水，你在家里吃新鲜的水果汁，自己做的更营养。高温天气的一些冷饮制作方法夏日自制简单冷饮香橙柠檬茶1、橙子、柠檬各一个洗净切片2、红茶包一个置入500毫升开水中泡3分钟后去掉茶包3、红茶中加入2茶匙蜂蜜，半个柠檬汁4、加入薄荷几片5、静置半小时后饮用。西瓜椰子水1、小西瓜1/4个去皮去籽切小块2、椰子汁200ml3、加入100ml水并用搅拌机搅拌后冷藏3小时即可。樱桃仙草茶1、红茶一包置入500ml开水中冲泡3分钟后去掉茶包2、樱桃一拔洗净去核切半3、香草糖浆1-2茶匙4、薄荷叶几片5、以上材料混合，静置半小时后饮用。奇异果黄瓜水1、奇异果两个去皮切片2、黄瓜半根去皮切片3、加100ml水放入搅拌机搅拌后冷藏3小时即可饮用泰式奶茶1、泰式奶茶一包置入500ml开水中煮好，分成两份，如果没有泰式茶叶，可用其他茶叶替换2、取一份台式茶混合同等量的椰奶3、另一份泰式茶根据自己口味添加2-4茶匙糖混合均匀4、准备一个杯子，倒入3/4杯的加糖泰式红茶和1/4杯的加奶泰式红茶，饮用时搅拌均匀就好西瓜朗姆酒1、西瓜1/4个，去皮切小块榨汁2、白朗姆酒30ml3、将二者混合，加水至500ml，最后点缀薄荷叶即可。为什么高温天气喝冷饮要有度在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮，恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高，胃肠道代谢旺盛，血液循环快。这个时候如果马上喝很多冷饮，胃肠道受到大量冷饮的刺檄会加快蠕动，一是会影响人体对食物营养的吸收;二是可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛或腹泻。所以喝冷饮要有度。高温天气运动后慎食冷饮夏天锻炼后，大量吃冷饮不科学。剧烈运动能使体温上升，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。次外，运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、声音嘶哑等现象。因次，运动后不宜马上吃冷饮，宜先休息一会儿再吃，这是我们大家要小心的情况了，虽然夏季的时候我们吃冷饮是可以让自己凉快下来的了，但是在运动之后就不适合我们喝太多了，否则这对我们的胃部造成比较大的危害。