2023上海寒假放假时间(出炉).docx

2023上海寒假放假时间(出炉)开始时间：2023年1月18日(周三)结束时间：2023年2月14日(周二)上海市中小学统一于2022年9月1日开学，2023年1月17日结束，全学期共21周。寒假从2023年1月18日开始，2月14日结束。寒假时间如何安排寒假需要劳逸结合，切忌开夜车。很多小伙伴们在寒假因为不用上课，就喜欢晚上熬夜玩手机或者追剧，到第二天又起不来。寒假虽然是自由安排时间，但是我们的时间也要合理化。寒假生活需要充实，需要多看书。生活的充实能够让你整个人变得更加有魅力，因为认真的人最美丽。所以我们可以在寒假学一些东西，可以选择自学，这样的过程更有意义。家长可以让孩子们发展自己的兴趣爱好，比如学习书法或者唱歌跳舞等。寒假生活需要快乐，可以给自己几天完全放松的时间，去一个最想去的地方，感受外面的世界和美丽。寒假是在校学生们年底最深的期待，所以这个寒假可以计划来一场几天的旅游，5-7天。看看外面世界的风采，让自己一年的学习压力可以有一个释放的出口，调整心情，想想新的一年你要成为什么样的人，你有哪些心愿要去实现。有时候必要的玩乐在寒假会是一场自我蜕变的过程。寒假放假注意事项饮食安全1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，并防止“病从口入”。习惯养成1.鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手。2.不要过多的让幼儿做：看电视、电脑、手机等危害幼儿眼睛的事情。3.走亲访友期间，教孩子不要随意翻动别人家的东西，不要随意插话，养成有礼貌的好习惯。4.在家的时候，也要适当的给孩子一些挫折教育，不要太惯着孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都满足，让孩子知道有所为，有所不为。5.保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。6.独立做事。假期中请适当放手让孩子自己独立完成各项任务，不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。