公司团队拓展训练活动策划方案.docx

公司团队拓展训练活动策划方案公司团队拓展训练活动策划方案(一)一、活动时间：20xx年x月x日下午15:00——17:00.二、活动地点：篮球场.三、活动目的：通过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通能力和团队协作能力,使员工能够在训练中体会团队的重要性.四、活动流程：破冰(30min)(1)按照报数将所有员工分为x组,每组排成一排,从第一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始.哪组最先介绍完则赢.团队拓展活动方案四人三足(30min)(1)小组赛：每个大组先组内比赛,分为x组,时间最短的组获胜进入决赛.(2)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军.(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就淘汰换下一个人,哪组最先被淘汰完所有组员,哪组就输.两两PK,最后赢得队伍获胜,输的队伍每个组员做俯卧撑xx个.滚珠子(30min)每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜.报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则：1.一切服从裁判.2.如有不服,请参照第一条.(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组.(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长.(3)每组按照顺序开始报数,1,2,1,2···所有人报完之后报1的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑xx个.(3)第二次报数,输的队长需做xx个俯卧撑,第三次xx个,第四次xx个,以此类推.在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,必须是队长受罚.这个游戏告诉员工,在工作中,员工的任何一点点小小的失误,承担责任的永远是领导.所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于承担.抬单杠(可以用木条,报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖.时间最短的队获胜.这个游戏主要考验大家的团队协作能力,游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致.红与黑：——备选游戏规则：(1)两队均选红,各得1分.均选黑,各减1分.(2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分.(3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分.得分最高的队获胜(4)沟通：两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟.两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟.两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通.游戏目的：1要取得长期利益,必须采取合作的态度.2团体合作的基础是相互信任.3信任来自于畅顺的沟通.4信任一旦逝去,难以补救.公司团队拓展训练活动策划方案(二)一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练.二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏.三、活动目的通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种.种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果.具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识.2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性.3、训练同学对于结构变动的适应能力.4、增强团队成员之间的相互信任.5、加强成员间感情的沟通.素质拓展训练的项目：一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿.时间：30分左右.规则：根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示.要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌.在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做xx个俯卧撑,女队长做xx次蹲起.二、穿针引线器材：呼啦圈.时间：20～40分钟.目的：感