2023公民健康素养知识竞赛试题.pdf

公民健康素养知识竞赛一、选择题1、世界卫生组织提出的健康“四大基石”是:（）[单选题]*A、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。√B、心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒。C、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬。2、成年人一般每天要保证多长时间的睡眠?（）[单选题]*A、5~6小时B、7~8小时√C、9~10小时3、吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的?（）[单选题]*A、烟焦油B、丙酮C、尼古丁√4、对保健食品理解不正确的是:（）[单选题]*A、具有特定保健功能的食品B、适宜于特定人群的食品C、以治疗疾病为目的的食品√5、健康成人每次献血量通常为多少毫升?（）[单选题]*A、50~100毫升B、200~400毫升√C、500~600毫升6、以下哪组血压属于正常血压值?（）[单选题]*A、140/95毫米汞柱B、150/100毫米汞柱C、120/80毫米汞柱√7、按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病?（）[单选题]*A、传染病√B、慢性非传染性疾病C、营养不良8、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（）。（）[单选题]*A、糖水B、糖醋水C、盐开水√D、白开水9、下面关于艾滋病传播方式描述错误的是?（）[单选题]*A、吸毒者共用针头和注射器B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C、与艾滋病患者握手、共同进餐。√10、“四害”是指:（）[单选题]*A、苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。√B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。C、老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。11、遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸?（）[单选题]*A、人工呼吸B、开放气道C、以上都是√12、长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生?（）[单选题]*A、强迫症B、焦虑症C、抑郁症√13、什么时候是流感的高发期?（）[单选题]*A、春夏季节B、秋冬季节C、冬春季节√14、牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷?（）[单选题]*A、3个月√B、6个月C、一年15、不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病?（）[单选题]*A、甲肝B、乙肝C、肺结核√16、滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的:（）[单选题]*A、精神依赖和躯体依赖√B、严重的心理疾病C、身体虚弱17、日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:（）[单选题]*A、经常开窗通风√B、喷洒消毒剂C、喷洒空气清洁剂18、奶类主要可以提供哪些营养成分?（）[单选题]*A、蛋白质、脂肪。√B、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。C、脂肪、维生素。19、减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少?（）[单选题]*A、5克√B、10克C、12克20、要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（）[单选题]*A、控制住症状以后，就停止用药B、按医嘱用药√C、根据自身症状，自行调整用药。21、关于婴幼儿喂养，您认为下列哪个说法是不对的?（）[单选题]*A、配方奶（奶粉）比母乳更有营养√B、开始喂母乳越早越好，孩子出生后4－6个月添加辅食。C、辅食应首先添加糊状食物22、注意用眼卫生，连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望?（）[单选题]*A、3小时B、1小时√C、2小时23、下列不属于职业危害因素的是:（）[单选题]*A、噪声B、粉尘C、疲劳作业√24、缺碘造成的最严重的损害是:（）[单选题]*A、地方性甲状腺肿B、佝偻病C、无法恢复的智力损害√25、为了能够及时地发现人体健康的隐患，建议成年人应多久进行一次体检?（）[单选题]*A、1年√B、3年C、5年26、我国医疗急救电话号码是:（）[单选题]*A、110B、119C、120√27、下列哪种操作方法可能会引起细菌污染?（）[单选题]*A、鱼肉蔬菜分开存放B、生、熟食品在同一个砧板切配。√C、消毒好的餐具摆放在保洁柜28、下列植物性食物中，蛋白质含量最高的是哪种?（）[单选题]*A、胡萝卜B、土豆C、大豆√29、体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是:（）[单选题]*A、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要立即大量饮水√30、您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理:（）[单选题]*A、谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂B蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂√C、肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂31、下列哪项措施不能有效预防冠心病?（）[单选题]*A、控制血压和血脂B、多吃动物脂肪和高胆固醇食物√C、戒烟限酒D、适量运动32、关于健康的概念,下列哪项正确（）[单选题]*A、健康就是不生病B、健康就是有钱看病C、健康就是身体不虚弱D、健康是生理、心理、社会幸福的总和√33．流感流行的季节，应该:（）[单选题]*A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力√B、自己吃感冒