大学生人际交往团体心理辅导方案.docx

人际交往团体心理辅导方案第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮助成员了解团体的性质。2．协助成员订立团体规范。3．促进成员尽快相互认识。活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：(一)“叠罗汉”（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。2．按顺时针方向,从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求:（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的周慧"。(2）从第二个成员开始,每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”）,直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。（3）一句话介绍完自己后,再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。(4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题.要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题,A可以表示不回答,但不能说谎.当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己.4．所有的成员都介绍完自己后,领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?(2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?)人际交往团体心理辅导方案(3）当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何？当别人叫不出你名字时,你的感受又如何？5．领导者小结(1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视。（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。(二）“许愿精灵”（15分钟）1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整,以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。（1）我加入团体的希望是：（2）我希望我们的团体是：2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。（三）“你我的约定”（15分钟)1．领导者说明订立团体规范的原因。2．团体成员共同讨论和制定团体规范,如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听"；“仔细倾听.不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上,形成《团体契约书》。3．每个团体成员在《团体契约书》上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范。（四）小结（5分钟）1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得.2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。第二次团体单元名称：打开心门交朋友单元目标：1．进一步增进团体成员间的了解。2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。人际交往团体心理辅导方案3．检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与程度.活动准备:1。3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张;用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。活动程序：（一）“我猜你猜"暖身游戏(10分钟)领导者在心中默想一人，但不说出他的名字,此人必须是团体成员中的一人,然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”,最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。（二）“爱在指间”（30分钟)1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友";（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”.当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做;（2)如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚;（3)如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头;（4)如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5)如果两个人都是