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【大班健康教案】大班健康教案：营养宝塔活动目标：1、了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成。2、自学合理配搭一日三餐的饮食，逐步培养均衡膳食的习惯。活动准备：营养宝塔图活动过程：一、教师出具营养宝塔图给幼儿观测，带出活动内容。1、教师：你们看到了什么好吃的?你们最喜欢吃里面的什么?2、幼儿看看图民主自由讲诉，可以与同伴探讨。教师小结：(小结小朋友说的)看到刚刚这幅图片，有的孩子说道喜欢吃肉、有的喜欢吃蔬菜等等。二、鼓励幼儿介绍营养宝塔图。1、教师：在这幅图中，哪一层最大?什么东西占得最多?拿一层最小?什么东西占得少?教师小结：这就是一张营养宝塔图，我们须要什么样的营养，须要多少，在这一座宝塔中表明得最确切。占到的地方越大，在我们的营养中就越关键，占到的地方越大，在我们的营养中就要太少喝一些。2、幼儿进行观察和同伴进行讨论，了解什么东西对我们的营养最重要。3、教师恳请个别幼儿展开直观的讲诉。(1)教师：我们看看这营养宝塔图片，最大一层都有什么?(也就是第一层)你们知道吃的最多的应该是什么?教师小结：米饭、馒头、面包和面条除了玉米、土豆和番薯，这些粗粮。(2)教师：第二层的是什么?(水果蔬菜类)教师：第三层又存有哪些食物呢?我们逐一去看一看!欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网，如有侵权请联系删除！我们将竭诚为您提供优质的文档！教师小结：在营养宝塔中，第一层谷类占了很大地方，告诉我们每天都要吃米饭、馒头面包和面条还有玉米、土豆和番薯等粗粮，第二层是蔬菜和水果，也占了比较大的位置，说明蔬菜和水果也是我们必须的营养品。第三层是鱼肉类，说明鱼肉食品也为我们的身体提供了重要的成分，但是我们要适量摄入，不能吃得太多，第四层是水和牛奶，告诉我们每天都要喝适量的水及牛奶，第五层是烧菜用的油盐等调味品，他们所占的空间最小，所以小朋友不要吃太过油腻的食品也不要吃太咸的食品。三、鼓励幼儿介绍一日三餐的营养配搭。1、我们每天都要吃早、中、晚三餐，那么我们应该怎么分配三餐呢?每一餐我们应该吃多少呢?2、使幼儿探讨讲诉。教师小结：每天早上是我们吸收营养最多的时候，所以我们要吃好，营养要丰富，这样才能保证我们一天的精力。早上我们可以吃些豆浆、鸡蛋、牛奶等高蛋白的事物，还要搭配一些稀饭、面包、馒头等，中午要吃饱，而且吃的事物要合理又有营养，晚上我们就要少吃，因为吃得太多不消化，容易造成营养过剩，引起肥胖，，太胖了做起事情来特别的不方便，每天我们也要适量地吃些水果，补充营养。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网，如有侵权请联系删除！我们将竭诚为您提供优质的文档！