爱睡觉是什么原因.docx

爱睡觉是什么原因很多女性会发现一个奇怪的现象，自己在来月经的前后总是很贪睡，这是怎么回事呢?下面是小编精心为你整理的爱睡觉的原因，一起来看看。爱睡觉的原因1.神经亏损一些经常进行刮胎或者流产的女性朋友就容易发生神经亏损的情况，这类女性朋友最容易体力不支，精神不好，经期前后发生贪睡的可能性更大。主要临床表现：经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。2.气血不足很多女性朋友如果经常经血少，气血不好，经常浑身无力，气虚，那么这类女性朋友在经期前后很容易犯困，因为身体支撑能力不够才导致她们经期前后发生这种状况。主要临床表现：表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。3.抵抗力下降：其实很多人经常发生一些身体不适的症状，都是身体抵抗力差的原因引起的，只要经常性的锻炼不经常一个人闷着，那么这类人自然体力就上去了，就不会再被经期前后甚至经期间的症状打扰。主要临床表现：多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。爱睡觉怎么办首先说这不是什么病症，不用担心，因为可能是工作压力多大，造成的这种现象，还有些人则可能是出现睡反觉了，因为白天发困，晚上则出现精神百倍，这都是个人养成的一种坏习惯罢了，建议，在出现这种情况的时候，可以克制自己的这种行为，要养成生活有规律的生活习惯，是非常有必要的，尽量白天去干属于白天干的活，晚上就是属于休息的，所以说，养成良好的生活习惯，就可以有效的避免这类事的发生。做梦是每个人都会有的，这是大脑皮层兴奋的一种表现，属于正常现象。从你描述的情况来看，你是由于有神经衰弱导致了多梦的表现，同时也是由于你压力比较大引起的。精神紧张，劳累，饥饿等都会促进梦的产生，主要要以自我调理为主。注意平时要放松心情，避免压力过大，可以口服谷维素，安神补脑液，七叶神安片等进行治疗，也可以选择到中医院就诊，接受中药治疗。1经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。爱睡觉是什么原因相关文章：1.女人老爱睡觉是什么原因2.老人老爱睡觉是什么原因3.爱瞌睡的原因4.爱睡觉梦游是什么原因5.什么原因会导致孩子嗜睡6.小狗为什么爱睡觉相关热词搜索：爱睡觉是什么原因老年人爱睡觉的原因晚上睡觉爱做梦的原因