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如何适应新环境达尔文的进化论向世人宣告了这样一个永恒的真理——“物竞天择,适者生存”。既然是适者生存,那适应社会、适应环境,就应该成为一个人的行为导向,因为适者才能发展,不适者就将被淘汰,所以当我们无力改变环境时,我们必须学会改变自己去适应环境的需要。第一步:心理上的接纳与调整第二步:认知新环境当然,如果这一切进行得不顺利,又或者在适应的过程中你遇到了问题、麻烦和不开心,你可以尝试“心理消费”。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默以及一些“专业化”的帮助,将不愉快及时宣泄,然后继续投入到积极的备战当中。