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腰椎间盘突出症是指椎间盘变性,纤维环破裂,骶核组织突出刺激和压迫神经根而引起的一种综合征。主要表现为腰痛、坐骨神经痛,同时可伴有腰部活动受限,受累神经根支配区的感觉、运动和反射的改变。临床常采用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方法:绝对卧床,骨盆牵引,理疗,硬膜外封闭。手术治疗方法:直视下后路椎间盘摘除术,直视下前路椎间盘摘除术,化学溶核术,经皮椎间盘髓核切除术。。第一阶段:下肢肌力锻炼,防止神经根粘连下肢肌肉萎缩及深静脉血栓的发生第一阶段:(共3-5天)第二阶段:(主要做腰背肌锻炼)根据手术的方式及医嘱来定,一般术后7天第二阶段:(主要做腰背肌锻炼)第二阶段:(主要做腰背肌锻炼)第二阶段:(主要做腰背肌锻炼)第三阶段(术后14天)出院健康教育出院健康教育腰部活动时的正确和错误姿势腰部活动时的正确和错误姿势腰部活动时的正确和错误姿势