2022《自卑与超越》读书心得_1.docx

2022《自卑与超越》读书心得《自卑与超越》读书心得10篇我们得到了一些心得体会以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够培育人思索的习惯。但是心得体会有什么要求呢？以下是我细心整理的《自卑与超越》读书心得，仅供参考，大家一起来看看吧。《自卑与超越》读书心得1阿德勒一生著作丰富，而此书著成于阿德勒思想最成熟的1932年，书中包括了阿德勒最主要的思想。我们始终是以自己给予现实的意义来感受现实，我们所感受的不是现实本身，而是现实被我们所给予的意义，或者说是我们的感受是我们自己对现实的说明。因此，我们可以顺理成章地说：每个人感受到的意义多多少少总是不完全的，甚至是不正确的，因为“意义”是一个充溢了谬误的领域。属于私人的意义是完全没有意义的，意义只有在和他人交往时才有存在的可能。只对某个人意味着某些事情的东西实在是毫无意义的。对于个体的人来说，生活中的每一个问题几乎都可以归纳于职业、社会和性这三个主要问题之下。每个人对这三个问题所作出的反应，都清晰地表现出他对生活意义的最深层的感受。生活的意义在于为团体贡献力气，在于对别人发生爱好以及互助合作。每件记忆都是值得纪念之物。预见运动的方向是心灵最重要的功用。全部心理上的错误，都是选择动作方向时的错误。心理学的领域是：探讨个人各种表情中的意义，找寻了解其目标的方法，并以之和别人的目标相互比较。心理学探讨的是个人对他身体印象的看法，我们现在可以起先探讨人类心灵之间的巨大差异是如何造成的。个体心理学一个更进一步的定义：它是对合作之缺陷的了解。在个体心理学中，我们考虑的是灵魂本身，是统一的心灵。我们探讨的是个人给予世界和他们自身的意义，他们的目标，他们努力的方向，以及他们对生活问题的处理方式。迄至目前，我们所拥有的了解心理差异的最好方法，就是视察其合作实力的凹凸。我们说过，在生命最初的四五年间，个人正忙着构造他心灵的整体性，并在他的心灵和肉体间建立起关系。他利用由遗传得来的材料和从环境中获得的印象，并将它们修正，以协作他对优越感的追求。在第五年结束时，他的人格已经成形。他给予生活的意义、他追求的目标、他趋近目标的方式、他的心情倾向等等，也都已经固定。以后它们虽然也可能变更，但在变更它们之前，他必需先从儿童期固定成形时所犯的错误中解脱出来。正如他以前全部的表现都和他对生活的说明相互协作一样，现在他的新表现也会和他的新说明密合无间。生活的意义是在生命起先时的四五年间确定的。在举止间到处有意要凌驾于他人之上的人，我们不得不怀疑：在他背后是否有须要他做出特别努力才能消退的自卑感存在。自卑感表现的方式有千万种，或许我能够用三个孩子初次被带到动物园的故事来说明这一点。当他们站在狮子笼前面时，一个孩子躲在他母亲的背后，全身颤抖地说道：“我要回家。”其次个孩子站在原地，脸色苍白地用抖动的声音说道：“我一点都不怕。”第三个聚精会神地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水？”事实上，这三个孩子都已经感到自己所处的劣势，但是每个人却都根据他自己的生活样式，用自己的方法表现出他的感觉。没有人能长期地忍受自卑之感，它肯定会使他实行某种行动来解除自己的惊慌状态。即便一个人已经气馁了，即便他不再认为脚踏实地的努力能够改进他的境况，他仍旧无法忍受他的自卑感，他仍旧会努力设法要摆脱它们，只是他所采纳的方法却不能对他有所助益。他的目标仍旧是“凌驾于困难之上”，可是他却不再设法克服障碍，反倒用一种优越感来自我沉醉或麻木自己。同时，他的自卑感会愈积愈多，因为造成自卑的情境仍旧一成未变，问题也照旧存在。他所实行的每一步都会渐渐将他导入自欺之中，而他的各种问题也会以日渐增大的压力逼迫着他。假如我们只看他的动作，而不设法予以了解，我们会以为他是漫无目标的。他给我们的印象里，并没有要改进其环境的安排。我们所看到的是：他虽然像其他人一样地全心全力要使自己觉得顺当，可是却放弃了变更客观环境的希望，他全部的举动都带有此种色调。假如他觉得懦弱，他会跑到能使他觉得强壮的环境里去。他不是把自己熬炼得更强壮、更有适应实力，而是训练自己，让自己在自己的眼中显得更强壮。他欺瞒自己的努力只能获得部分的胜利。假如他觉得无法应付这类回旋不去的问题，他可能会变成独裁的暴君，以此来重新确定自己的重要性。他可以用这种方式来麻醉自己，但是他的自卑感仍旧原封未动。它们照旧是旧有情境所引起的旧有的自卑感，它们会变成他精神生活中许久潜藏的暗流。在这种状况下，我们便能称之为“自卑情结”。当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他肯定无法解决这个问题，此时出现的心情便是自卑心情。由这个定义我们可以看出：生气、眼泪和