自信和自卑主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

自信or自卑自信与自卑自信，是个人对自己所做各种准备感性评定。自信是成功必要条件，是成功源泉。相信自己行，是一个信念.自信是人对本身力量一个确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信表情、自信手势、自信言语都能真正在心理中培养起我们自信。广义地讲，自信本身就是一个主动性，自信就是在自我评价上主动态度。狭义地讲，自信是与主动亲密相关事情。没有自信主动，是软弱、不彻底、低能、低效主动。自信是发自内心自我必定与相信。在心理学上，自卑属于性格上一个缺点。自卑，即一个人对自己能力，品质等作出偏低评价，总以为自己不如人、消极失望，丧失信心等。在社交中，含有自卑心理人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们轻视、嘲笑或欺侮时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人方式表现出来。自卑是一个消极心理状态，是实现理想或某种愿望巨大心理障碍。造成自卑心理原因，因人而异。有些人自卑心理诱因是思想认识方面，如对自己期望不高，或者相反，期望过高，不切实际；有些人自卑心理诱因是心理素质方面，如五官不够端正，过胖，过瘦，口吃等缺点；有些人自卑心理诱因是社会环境方面，如出身农村，经济条件差，学历低等，有些人自卑心理原因是性格方面，如内向、孤僻等，有些人自卑心理原因是生活经历方面，如情场失意，当从出丑，被人嘲弄等。以下问题答案请实事求是回答哦！自信小测试10、你满意自己外表吗？11、你以为自己能力比他人强吗？12、你经常羡慕他人取得成就吗？13、你是一个受欢迎人吗？14、你为了不使家人难过，而放弃自己喜欢做事吗？15、你很有幽默感吗？16、你知道怎样搭配衣服吗？17、危急时刻，你也会保持镇静吗？18、你与他人合作很好吗？19、你认为自己很平凡吗？20、你经常希望自己长得像某个人吗？21、同学聚会时，只有你自己穿不太好，你会感觉不自在吗？22、你以为自己非常有魅力吗？23、你会为了讨好他人而打扮自己吗？24、你总是感觉自己不如他人吗？25、你认为你属于成功人吗？26、你生活任由他人来支配吗？27、你经常观赏自己照片吗？28、你经常对他人说对不起吗？即使你没有错情况下。29、你希望自己有更多天赋和才能吗？30、买东西之前，你会先听取他人意见吗？32、在同学聚会上，你经常会先主动与他人打招呼吗？33、你有很强悍个性吗？34、一旦你下定决心，即使没有一个人赞同时，你依然会坚持到底吗？35、你以为自己很有吸引力吗？36、你经常听从他人意见吗？评分规则：第1、4、10、11、13、14、15、16、17、28、19、26、34、35、36题，答“是”得1分，其余各题答“是”得0分，答“否”1分。测试结果：11分以下：你从心理上对自己不是很有信心。你平时过于谦虚和自我压抑，也因为如此，经常被他人支配。要多想自己优点，不要总是想自己短处；先要自己看重自己，他人才会看重你。12——24分：你对自己颇有自信，不过因为你经常缺乏安全感，所以会怀疑自己。不妨多提醒自己，在一些方面并不比他人差，尤其在意自己才能和成就。25——36分：你对自己信心百倍，知道自己优点，同时也很清楚自己缺点。假如你得分靠近36分话，就会被他人认为自负，甚至有点嚣张。你尽可能在他人面前谦虚一点，这么才会受欢迎。日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他被安排在最终一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发觉乐曲中有不友好地方。开始，他认为是演奏家演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍以为不顺畅。这时，在场权威人士都郑重申明乐谱没有问题，而是他错觉。面对几百名国际音乐权威，假如你是小泽征尔你会怎样做？小泽征尔不免对自己判断产生动摇。不过，他思索再三，坚持自己判断是正确，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他喊声一落，评委立刻向他报以热烈掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计“圈套”，以试探指挥家们在发觉错误而权威人士又不认可情况下，是否能坚持自己判断。请回答：是什么力量最终使小泽征尔取得好成绩？有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分担心。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她手心都在冒汗：“要是在舞台上一担心，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓念头。就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她手里，轻声说道：“这里面写着你要唱歌词，假如你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命稻草，急忙上了台。可能有那个纸卷握在手心，她心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回