【精编】塑造阳光心态.docx

塑造阳光心态篇一：《塑造阳光心态》吴维库演讲稿塑造阳光心态清华大学教授吴维库编辑整理：谢来恩今天特别欢乐和建行北京市分行的朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是欢乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深化的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家哪个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，确实是心情不好。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是如此的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平??。这些歌大家都会唱，但是深化考虑歌词的人需要有人提示才会出现。我是在东北农村长大的，我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，特别容易被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”，现在发觉四处都是能玩“扇吧叽”的地点。他咨询我，现在是不是到了太平盛世了。他的话提示了我，我发觉现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢？第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下，我们假如还不明白幸福，那真是人生的一大遗憾。大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况四处都是。假如那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。生在如此一个幸福的环境中，假如不明白什么是福，你这一生就白过了。我们的父辈当时生活困难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不明白什么是福。那儿出了咨询题？我思前想后发觉是我们的心态出了咨询题。我要提示朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，确实是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的妨碍力。你内心假如是一团火，才能释放出光和热，你内心假如是一块冰，确实是化了也依然零度。今天来的朋友们都是建立银行北京市分行的中层领导，要造福一方，首先要造福本人。你本人内心充满热量，才能释放热量。要想让本人充满热量，你的家庭首先要充满温馨，如此你才能把精力放在工作上。良好的心态妨碍个人、家庭、团队、组织，最后妨碍社会。好的心态让你成功，坏的心态消灭你本人。心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下确实是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚刚没掉下去。教授咨询，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象本人走在巩固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发觉，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚刚在黄灯下看不清晰。大家现在不怕了，说要明白有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授咨询他，你如何回事？这个人说，我担忧网不结实。这个试验提示的原理是心态妨碍才能。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们预备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这确实是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都明白发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，事实上他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验提示的原理是心态妨碍生理。因而心态好，生理健康，才能加强；心情不好，生理差，才能差。心态就具有这么大的力量，从里到外妨碍你。一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就如此经常生气，等到有一天她觉察肚子痛，到医院一检查，该长癌的地点都是癌。她死了，死给谁看啊？没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。特别多人确实是想不开，气死本人给谁看啊？因而说好心情给本人看。什么是健康啊？1989年世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会习惯和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我平安感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。假如你总是抱怨四周的人，你就要调整心态。为什么要调整心态？由于情绪对人的健康有宏大破坏作用。一般人