篮球教学课时教案省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件.pptx

篮球教学课时教案课件运球高运球普通在没有防守阻挠情况下，用于行进间快速运球。动作关键点：原地运球时，手要控制球正上方。行时间运球时，手要控制球后侧上方，以肘关节为轴做上下按拍动作。低运球是惯用于摆脱防守一个方法。动作关键点：通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕力量按拍。压臂式运球，是当代篮球新技术,惯用于对手贴身防守、保护球时用。动作关键点：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球动作，球落点在身体侧后方。动作关键点：变向时，用右手拍球右侧上方，使球弹至左侧前方，同时右腿马上向左侧前方跨步，右肩前探，左手接着运球前进。运球转身，当对手迫近，堵截一侧时，可利用后转身运球，改变运球路线以摆脱防守。动作关键点：当对方靠近自己右侧时，假如右脚在前，应快速上左脚，并以左脚为轴，做后转同时，右手将球拉至身体左侧前方，然后换后运球，加速前进。背后运球，是进攻队员在运球过程中碰到对手堵截，无法采取体前变向运运球时，可采取背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。动作关键点：背后变向时，用右手将球拉到身后拍球外侧，同时右脚身前跨出，将球从身后拍至左脚侧前方，并马上换左手运球突破防守，继续前进。胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球利用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。动作关键点：如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。