学化学最快最有效的方法.docx
Th****84
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学化学最快最有效的方法初中化学的显著特之一是概念多,这些概念理解是否准确,掌握是否熟练对学好初中化学课程关系极大。是形成正确实验技能,计算技能的依据,是分析和解决化学问题的基础。(1)通过感性认识来掌握概念化学基本概念是从大量的化学事实中抽象概括出来的,如通过观察铁丝在氧气中燃烧的实验,可以形成化合反应的概念。通过观察酸、碱、盐溶液的导电性可形成电离的概念。所以脱离化学事实只是单纯的背诵概念不可能有深刻的理解,熟练掌握就更难了。(2)找出概念间的联系和区别化学概念之间即有本质的区别又有联系,学习时不要
最快最简单最有效的减肥方法.docx
最快最简单最有效的减肥方法第一天:休息或放松练习你可以完全休息或练习第一天的内容。第二天:小运动量低强度把跑步机坡度调到1%,强度“一级”,慢跑或快走40~60分钟。你不可能每天都进行高强度锻炼,肌肉需要调整恢复,以便更好地完成任务。第三天:变速练习把坡度上升到1%,跑或快走30~60分钟。每5分钟换一次强度,“一级”与“三级”交替进行。随着体能的加强,“三级”的时间也应该相应加长。这意味着持续提高身体的消耗热量能力。第四天:“乳酸耐受界”练习把跑步机坡度上升到1%,热身后以“二级”强度跑或快走20分钟。
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