情绪情感和意志专家讲座.pptx

学会调控情绪——放飞好心情对一样事情，为何不一样人会有不一样情绪表现？一个有主动乐观态度人，有更多主动健康情绪表现我们能够经过改变自己态度来控制自己情绪。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪奴隶，任他支配自己行为。假如说情绪是飞跃“洪水”，那么理智就是一道坚固“闸门”。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。第八节情绪、情感和意志第一单元情绪、情感概述事物每个人内心需要不一样，对事物所持态度不一样。同一件事对不一样人在情绪方面感受和表现可能不一样流放中：“……平生不下泪，于此泣无穷”情绪（emotion）情感（feeling）是人对客观事物是否符合个人需要而产生态度体验。是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系反应。了解：1.情绪和情感是由客观事物引发。2.情绪和情感产生以需要为中介。需要是情绪产生基础。3.情绪和情感是以态度体验（主观体验）形式表现出来。4.引发表情改变，引发生理改变。外部表现：表情表情1）表情面部表情布什总统面部表情身段表情语气（言语）表情：言语声调、节奏和速度。如高兴时，语气高昂、语速加紧，痛苦时语气低沉、语速慢等。语言7%声调38%姿势55%情绪和情感区分和联络同一过程，同一现象，只是强调不一样方面，情感代表感情内容，情绪代表感情反应过程。区分：1.对象不一样，情绪是人和动物共有，情感只有些人特有2.需要不一样，情绪生物性需要相联络，情感是社会性需要3.特征不一样，情绪带有情境性和不稳定性；情感含有深刻性、稳定性和长久性。4.情绪较为强烈，冲动性大，含有显著外部特征；情感普通较弱，较少冲动性，外部表现不显著。补充:伊本•西拿公羊联络：情绪和情感相互依存，不可分离。稳定情感是在情绪基础上形成，情绪积累形成了稳定情感；情感经过情绪得以表示情绪离不开情感，情绪改变反应情感深度，在情绪中蕴涵着情感。情绪、情感功效（一）适应功效（二）动机功效（三）组织功效（四）信号功效第一单元情绪和情感概述一、情绪和情感定义二、情绪和情感区分和联络三、情绪和情感功效1、适应功效2、动机功效3、组织功效4、信号功效单项选择题多项选择题第二单元情绪理论一、情绪外周理论（美）詹姆斯和（丹麦）兰格二、情绪丘脑理坎农—巴德三、情绪认知理论沙赫特四、情绪动机分化理论汤姆金斯和伊扎德一、情绪外周理论（詹姆斯-兰格情绪理论）机体改变和植物性神经系统改变是情绪产生原因①詹姆斯：情绪就是对身体改变知觉。②兰格：情绪是内脏活动结果。詹姆斯－兰格理论图解二、情绪丘脑理论（坎农-巴德）坎农－巴德理论图解三、情绪认知理论（沙赫特）四、汤姆金斯和伊扎德情绪动机—分化理论（普通了解）情绪与身心健康每个人都会生气，这并不难。但要能适时适所，以恰当方式对恰当对象，恰如其分地生气,这就难上加难。——亚里士多德情绪处理方法怎样应对不良情绪感恩心。感恩心.rm感激伤害你人，因为他磨练你意志；感激绊倒你人，因为他强化了你双腿；感激坑骗你人，因为他促进了你智慧；感激蔑视你人，因为他觉悟了你自尊；感激遗弃你人，因为他教会了你必须独立。情绪理论一、情绪外周理论（情绪对对身体改变知觉）（美）詹姆斯和（丹麦）兰格二、情绪丘脑理（情绪生理机制不在外周在丘脑）坎农—巴德三、情绪认知理论沙赫特四、情绪――动机分化理论汤姆金斯和伊扎德一、詹姆斯—兰格情绪外周说二、沙赫特（美）情绪认知理论三、坎农（美）—巴德情绪丘脑理论(普通了解)四、汤姆金斯和伊扎德情绪动机—分化理论（普通了解）1、情绪是对身体改变知觉，是（）观点（.11，单项选择）（A）S.沙赫特（B）W.詹姆斯（C）C.E.伊扎德（D）W.坎农W.B2、詹姆士强调情绪与（）关系。（.5，单项选择）（A）机体改变（B）动机过程（C）意志过程（D）认知过程A3、W.詹姆士情绪理论属于（）。（.5，单项选择）（A）丘脑理论（B）认知理论（C）外周理论（D）动机理论C4、（）强调植物性神经系统在情绪发生中作用。（.11，单项选择）（A）S.沙赫特情绪认知理论（B）W.詹姆斯—C.兰格情绪理论（C）汤姆金斯和C.伊扎德情绪理论（D）W.坎农—C.巴德情绪丘脑理论B让心晒晒太阳