常见心理问题的识别和心理危机干预常识专家讲座.pptx

常见心理问题识别技术与心理危机干预基本常识第一部分常见心理问题识别技术一、什么是健康？世界卫生组织章程给健康以下定义：“健康是一个完全,生理上，心理上和社会关系上良好状态，不但仅意味者没有疾病或者不虚弱。”二、什么是心理健康?心理健康就是一个人生理、心理与社会处于相互协调友好状态。⊙智力正常⊙情绪稳定与愉快⊙行为协调统一⊙良好人际关系⊙良好适应能力健康与不健康区分三、心理健康人是什么样子？1.本人不以为痛苦即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）高兴感觉大于痛苦感觉。2.他人不感觉到异常即心理活动与周围环境相协调，没有与周围环境格格不入表现。3.社会功效良好即能胜任社会角色，做好自己分内该做事情。四、有哪些情况出现表明心理出现了问题？1.失眠、头痛、易疲劳，注意力不集中，学习和工作缺乏热情，情绪不稳，愁眉苦脸2.怕脏，怕得病，怕说错话，怕他人看自己，或毫无原因恐惧，或刻板仪式动作。3.对人冷淡，躲避亲人，并怀敌意；或寡言少语，好独自呆坐，或无目标漫游，生活懒散，不守纪律；性格反常，无故发脾气，敏感多疑，自语自笑。4.老是感觉自己形体变样了，过分地照镜子，好打扮；怀疑自己不健康，重复看医生。5.出现幻听幻视等幻觉和妄想。五.应该怎样判断一个人可能有心理疾病？（1）情绪障碍：抑郁：总是高兴不起来，情绪低落。焦虑：忐忑不安，总以为有好多事要做，要尽快干完，不能轻松。强迫：总爱重复检验、重复思索同一个问题，为此又十分苦恼。情绪压抑、易暴发或内隐，情绪经常困扰在某首先。敏感多虑、注意力涣散、做事效率低、为难情绪加重。（2）行为障碍：注意力不能集中、学不进去、爱走神、记忆下降、大脑“不听使唤”；社会退缩：与同学交往降低、不愿交往、不爱运动、对事情提不起精神。（3）生理功效障碍：身体轻易疲劳、入睡困难或易觉醒、腰酸背痛、心悸、乏力。进行医学检验时却无结果。六、考试焦虑考试焦虑是指因考试压力过大而引发系列异常生理心理现象，包含考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑担心。考试焦虑缓解策略1.对于轻、中度焦虑主要经过调整认知、提升自信来帮助减轻焦虑。2.对严重焦虑者，除上述方法外，还要针对焦虑中生理成份，进行放松训练、系统脱敏等方法进行治疗。七、恐怖症对一些特定对象产生强烈和无须要恐惧，伴有回避行为。大学生中常见恐怖症主要有：社交恐怖、考试恐怖、性恐惧等。表现符合以下4项：①某种客体或情境常引发强烈恐惧；②恐惧时常伴有显著植物神经症状，如头晕、晕倒、心悸、心慌、颤傈、出汗等；③对恐惧客体和情境极力回避；④知道这种恐惧是过分或无须要，但不能控制。八、强迫症总是被一个强迫思维所困扰。在生活中重复出现强迫观念及强迫行为。自知力完好，知道这么是没有必要，甚至很痛苦，却无法摆脱。主要表现：强迫观念、强迫动作、强迫意向、强迫情绪强迫症与强迫症状区分强迫症状出现时间短、断断续续，时有时无；症状较轻，不影响正常生活和工作；当事人并不以为痛苦，没有治疗愿望。九、怎样判断是否得了抑郁症？抑郁症是以心境低落为主一个不健康状态，抑郁症与普通“不高兴”有着本质区分，它有显著三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至消极绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思索问题困难。以为脑子空空、变笨了。运动抑制就是不爱活动，满身发懒。走路迟缓，言语少等。严重可能不吃不动，生活不能自理。抑郁症是每个人都可能得心理疾病，抑郁症与感冒没有任何区分，它是一个“心理感冒”。抑郁症是能够治好。而且，抑郁症对你发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会到达比以前更高层次。识别经典抑郁症有一个简便方法，即一个人抑郁情绪连续两周以上，同时伴有下述9项症状中任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感；2.精力减退或连续疲乏；3.活动降低或动作迟滞；4.过分自责或内疚；5.联想困难或注意力不能集中；6.重复出现轻生想法或行为；7.失眠或早醒；8.体重降低、食欲下降或亢进；9.性欲下降。十、躁狂症躁狂状态主要临床症状是心境高涨，思维奔逸和精神运动性兴奋。经典表现有：表现轻松、愉快、兴高采烈，洋洋自得，喜形于色神态。情绪反应不稳定、易激惹，可因细小琐事或意见遭驳斥，要求未满足而暴跳如雷，可出现破坏或攻击行为，口若悬河、滔滔不绝，而且眉飞色舞，表情异常丰富、生动。自我感觉良好。感到身体从未如此健康，精力从未如此充沛。才思灵敏，一目十行。十一.怎样判断是否分裂样人格障碍？分裂样人格障碍特征是一贯情感退缩、社会退缩和其它接触上退缩；喜好幻想、独自活动、内省性缄默寡言；极少表示感受和体验愉快。最少符合以下项目中三项，方可诊疗为分裂样人格障碍。1．有奇异信念，或与社会文化习俗不相当行为，如相信心灵感应、特异功效和第六感官等。2．奇怪、反常或特殊行为或外貌，