亚健康概述医学知识专题讲座.pptx

什么是健康什么是亚健康亚健康类型及主要表现亚健康人群分布情况亚健康产生原因亚健康诊疗与判别亚健康自我调适方法健康新理念什么是亚健康健康亚健康状态概念产生亚健康类型及主要表现躯体性亚健康状态心理性亚健康状态社会适应性亚健康状态道德(思想)性亚健康状态亚健康人群分布情况中年人群中处于亚健康状态百分比高于其它人群亚健康状态产生原因亚健康状态范围亚健康状态范围亚健康表现11、久站头晕，眼花目眩12、肢体松软，力不从愿13、体重减轻，体虚力单14、不易入眠，多梦易醒15、晨不愿起，昼常打盹16、局部麻木，手脚易冷17、掌掖多汗，舌燥口干18、目干低烧，夜常盗汗19、腰酸背痛，此起彼安20、舌生白苔，口臭自生21、口舌溃疡，重复发生22、味觉不灵，食欲不振23、反酸嗳气，消化不良24、便稀便秘，腹部饱胀25、易患感冒，唇起疱疹26、鼻塞流涕，咽喉肿痛27、憋气气急，呼吸紧迫28、胸痛胸闷，心区压感29、心悸心慌，心律不整30、耳鸣耳背，易晕车船亚健康状态诊疗MDI健康评定法MDI健康评定法-检验原理症状诊疗法问卷评定亚健康与慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征诊疗亚健康与肠易激综合征IBS临床表现IBS三大症状——ABCIBS诊疗标准亚健康自我调适方法（1）正确面对各种压力，及时调整自己心态（2）合理安排饮食结构（3）养成良好生活习惯综合治疗最好的医生是自己谢谢大家