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预防流行性感冒讲座目标:二、流感相关名词:流感临床表现流感并发症1、学习、了解卫生防病知识,树立传染病防病意识。2、接种对应疫苗,预防性疫苗是抵抗传染病发生最正确伎俩。3、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。4、合理安排好休息,做到生活有规律;注意不要过分疲劳,预防感冒,以免抗病力下降。5、合理体育锻炼,增强机体抵抗疾病能力。6、开窗通气,尽可能降低到空气不流通、人多拥挤场所。7、注意个人卫生,养成良好卫生习惯,饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净食物,把好“病从口入关”。8、衣物、被褥要勤洗勤晒,碰到气候改变,注意增减衣服。9、不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。10、出现发烧或其它不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,防止交叉感染。普通感冒(commoncold)即感冒,俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,是由鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、腺病毒等各种病毒引发急性呼吸道传染病。全身中毒症状轻微,发烧较低,但呼吸道症状显著,常以鼻咽部发干、打喷嚏开始,然后出现流涕、鼻塞等症状。以散发为主,传染率只有10%,不会引发大流行。普通感冒如没有并发症,1周内可自愈,极少危及生命安全。流行性感冒(influenza):简称流感,由人流感病毒引发急性呼吸道传染病。发病主要见于冬春季。起病急骤、传输快、发病率高,常引发流行或大流行,传染率50%。以全身中毒症状为主,寒战高热,伴有全身不适,肌肉酸痛,关节痛,而呼吸道症状轻微或不显著。人流感恢复较慢,易发生并发症,尤其是儿童、老年人及体弱者,可因并发症而死亡。流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感。惯用消毒剂轻易将其灭活,如氧化剂、稀酸、十二烷基硫酸钠、卤素化合物(如漂白粉和碘剂)等都能快速破坏其传染性。病毒在直射阳光下40~48小时即可灭活,假如用紫外线直接照射,可快速破坏其传染性。流感病毒对热比较敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)1分钟以上可灭活病毒对低温抵抗力较强,在有甘油保护情况下可保持活力1年以上。病毒在粪便中可存活1周,在水中可存活1个月,在PH<4.1条件下也含有存活能力。年度流感病毒型死亡率1918-1919“Spanish”A型(H1N1)全世界二千万人美国55万人1957-1958“Asian”A型(H2N2)全世界超过1百万人美国7万人1968-1969“HongKong”A型(H3N2)全世界约70万人美国3万4千人1977-1978“Russian”A型(H1N1)极少数1918年流感大流行人类史上最致命一次流行1918年流感大流行是迄今人类史上最严重,全球共有二十亿人口受到感染,而死亡人数据预计在两仟多万到伍仟多万,单单印度就死了一仟多万人(中国没有数据),有些人甚至认为有一亿之多,在美国一年内死了五,六十万人,连美国威尔逊总统都受到感染,而当年美国人平均寿命也所以减了十岁,能够说是人类史上最严重一次疾病灾难。传染病传染路径流行性感冒传输路径:主要在人多拥挤密闭环境中经空气或飞沫传输,亦可透过直接接触患者分泌物而传播喷嚏时,数百万计飞沬可喷射达时速每秒100米飞沬由10至100微米直径大少,快速蒸发縮小至1至4微米,当中满载细菌及病毒,这正是严重疾病传输路径。在广东,流感肆虐而病例最多月份是二至三月和七、八月病征:發烧、头痛、肌肉疼痛、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛,通常病情较轻微潜伏期:约1至3日怎样保障健康?个人卫生主要性重视個人卫生重视个人卫生衣服应经常更换及清洗天天梳理及定时洗涤头发常洗手双手是……在以下情況時应要洗手:―在接触眼、口及鼻前―打喷嚏或咳嗽后―触摸过公共物品后―处理食物及进食前―上厕所后洗手時经常被忽略位置―手掌、手指及指缝洗手时经常被忽略地方洗手程序4.洗手动作洗手动作洗手动作洗手动作洗手动作洗手动作洗手程序…如有感冒病征者应戴上口罩预防流感知识专家讲座23456佩戴口罩要注意事项:―戴好口罩后防止接触口罩表面―不可与他人共用口罩―如发觉口罩已被沾污,必须马上更换―弃置时应放入有盖垃圾桶还要注意垃圾要包裹好,垃圾桶要盖好及定时清洗不随地吐痰保持空气流通早睡早起保持良好生活习惯均衡饮食均衡饮食注意饮食卫生注意饮食卫生经常运动可增强体质经常运动如出現传染病病症,应该及早看医生多休息及早接收治疗校内流感流行时控制办法尤其提醒:请记住身体好才能学习好工作好!近段时期气候改变无常请大家注意身体祝大家身体健康!