如何预防HN如何预防感冒模板下载专家讲座.pptx
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如何预防感冒_预防感冒的妙招1、平时多饮水预防感冒秋高气爽,体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水,保证身体的水分充足,不要让身体脱水,特别是感冒之后一定要多饮水,多喝水能有利于身体排毒,预防感冒。2、补充维生素A预防感冒幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。3、每周吃一次深海肥鱼预防感冒三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米
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冬季预防感冒专家讲座.pptx
本期话题:冬季怎样预防感冒感冒是生活中一个常见病、多发病,尤其在冬季,因为气温较低又不稳定,人们一不小心就会得感冒。但经过合理办法,感冒是完全能够预防。在这里,就怎样预防感冒相关知识提供给大家,希望对各位预防感冒会有所帮助。一、预防感冒应注意几点1,冬季应注意防寒保暖在气候冷热改变时随时增减衣服,防止受凉淋雨及过分疲劳,对于患者应劝阻其去公共场所,以免交叉感染,控制流行。2,加强体育锻炼增强本身抵抗力和对自然环境适应性。3,起床后居室宜开窗透换新鲜空气流感主要经过空气飞沫经呼吸道传染,消毒教授指出通风是最