运动处方试纸和运动处方备忘本.pdf
依波****bc
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运动处方试纸和运动处方备忘本.pdf
本发明公开了一种运动处方试纸,该运动处方试纸包括依次层叠设置的基底层、变色层和防护层,防护层为透明材质或开设有用于显露变色层的透明视窗;变色层包含与汗液反应可变色的乙酰丙酮。用户在执行运动处方之前,将该运动处方试纸贴于体表,在运动中用户的汗液透过运动处方试纸的基底层进入变色层,与变色层中的乙酰丙酮发生化学反应,当出汗量到达一定程度时,该运动处方试纸能够产生明显的颜色变化,用户可透过变色层外侧的防护层直接观察到该颜色变化,从而使用户快速且直观地获知其自身在该运动中的身体状态变化。
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第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT3页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT3页个人运动处方模板[运动处方,因体质而异]早在18世纪,法国启蒙思想家伏尔泰就提出“生命在于运动”;公元前239年前后,我国《吕氏春秋·尽数》更形象地指出:“流水不腐,户枢不蝼,动也,形气亦然。”身体要健康有活力,就要运动。运动中和《礼记·中庸》谓。“喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和”。“中和”,即适度、无过无不及之意。运动处方应根据各人的体质情况,选择适合自己的运动项目,达到“中和”。
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