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《演讲技巧》面对听众紧张演讲到一半卡壳了演讲时间掌握不了面对学员观众质疑手足失措台下准备充足台上就懵了。。。。。。第一节演讲基本概述第二节克服紧张和心理准备第三节现场控场能力第四节演讲主要框架演说：《一分钟即兴演讲》——题材不限第一节演讲基本概述演讲基本概述演：表演用体态、表情讲：讲话用语气、节奏演讲基本类型演讲目的听众：他们的需求和接受程度如何声音38%演讲要素形体站姿：永远要面对听众避免出现死亡角度；双脚：两脚间距同肩宽勿过大或过小；表情：自然放松真心微笑忌呆滞；双手：多用手掌少用手指充分伸展（忌检阅式、受伤式、遮羞布式）；移动：在开放的空间不断走动有效地贴近听众勿背对听众。有声语言音量：平仄起伏忌单调或太高；发声：清晰地发音忌含糊吞音；语调：语调语气的抑扬变化（大珠小珠落玉盘）；语速：要注意短语间/段落间/句间/重点词前的停顿（切忌机关枪式演讲）；填充词：注意自己的口头禅（如：那么、这个、嗯、也许、对不对）。有声语言训练五法朗诵练习克服紧张及心理准备演讲什么使你在众人面前演讲而感到格外紧张?怯场紧张原因分析——“怕”恐惧和怯场的表现：手足无措面红耳赤；呼吸急促喉咙发紧；说话结巴卡壳忘词；手心出汗双腿发抖；大脑空白词不达意。紧张是正常的：任何人上台都会紧张。如何处理登台的恐惧如何处理登台的恐惧武器一：除了练习还是练习加强内容记忆掌握并控制好时间练习时要有听众以便聆听真实意见武器二：消除负面的自我谈话“我讨厌站在一群人面前”“有领导在讲错讲不好那咋办”“他们会看出我很紧张”“我会不会讲错讲错了咋办”“惨了我还没准备好”这方面没有经验咋办武器三：积极肯定的自我暗示我喜欢站在舞台上感觉！今天我站在舞台我就是老大!我的地盘我做主!我一定要让大家对我刮目相看！我知道我要讲什么！我行我能成功！武器四：在战略上藐视它把观众想象成你的粉丝；想象演讲成功后的快乐景象。武器四：在战术上重视它早睡早起保证有充足的精神；上台前摄入适量清淡的饮料；（注意：不要吃刺激性和含糖量高的饮料）提前到会场做好充分的准备。武器五：全身运动鼻子：发言之前15分钟做深呼吸；脚：迅速阔步比平时快15%；身体：昂首挺胸伸直腰杆；脸：表情放松而和谐；眼睛：不要急于开口先环视听众几秒钟；嘴：大声开口解除紧张释放激活脑能量。武器六：预演法克服紧张及心理准备卡壳了怎么办？第三节：现场控场在你的课上有这些人吗？现场掌控的五种方法演讲现场应变技巧情境对待沟通中的“对抗”成功说服的指导方针演讲主要框架培训的三大要素培训内容的组织有效的开场白开头语要避免内容的选定和组织采用不同的修辞手法有效的结束语结束语要避免演练：《一分钟即兴演讲》——题材不限