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自我认知——职业能力与价值观探索课程回顾一、探索职业能力了解自己的能力(一)能力与生涯发展的关系我们不难看到:我们需要清楚:(二)能力的分类积极心理学在平时的生活中你在某种事情上的自信程度是否真实地反映你的相关能力?当你了解到在某事情上或许不是你的能力不够而是自己的自我效能感较低你是否愿意改变对自身能力的界定?(三)技能的分类知识技能自我管理技能词汇表可迁移技能(四)如何发现自己的技能了解职业技能的要求二、职业价值观探索重要价值观列表价值观描述价值观描述价值观描述职业价值观的类型及其特点真实价值观澄清七步骤