2022素质拓展方案-大学生素质拓展活动方案.docx

2022素质拓展方案-大学生素质拓展活动方案素养拓展方案-高校生素养拓展活动方案一、活动目的为了提高高校生身体素养和面对困难是的挑战精神培育个成员之间的团队合作精神加强高校生活动中心的凝合力特举办此次活动。二、主办单位：略承办单位：略三、活动时间：20xx年5月16日四、活动地点：素养拓展场地五、活动流程(一)活动前期打算工作1、报名打算工作(1)各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室(2)统计名单进行分组工作(随机分组每组14人)(3)分组状况于5月9日公布(包括所属部门联系方式)各队联系成员进行了解并推举一名队长。2、场地打算工作(1)提前联系体育部商议场地费用。(费用基本按人数收费大约30~50元每人平安器械和专业指导老师费用均包括在内)3、工作人员支配(1)计时员(由办公室出三名人员)(2)记分员2名(一名计分一名监督)(3)安保人员：4~6人(可以由技术部跟物业部选择要求力气大体形强壮者为宜。主要负责拉爱护绳爱护参赛人员。)(4)医务员：负责管理医务药品(如创可贴酒精清水等)最好请一名校医预防突发事务的发生。(5)主持人：一名(主要负责各项目的规则介绍场内秩序的组织成果的宣布工作。)4、物品的打算工作水、纸巾、糖块(预防低血糖晕高)椅子若干自行车(节约时间预防突发事务的发生)展板、纸、签字笔、马克笔。药品：创可贴、酒精、纱布、清水(二)活动竞赛详细支配及评分细则1、飞跃断桥参赛选手穿戴好平安防护设备爬到断桥之上由断桥一边跳至另一边站稳即为胜利。要求：每队派出6名成员进行此个项目的竞赛。由参赛选手站在断桥时刻起起先计时在断桥上的停留的时间不得超过4分钟超过四分钟再跳或没跳都视为失败。评分标准：没胜利一名成员加5分最终此次项目总分相加。活动意义：面对米高的凌空断桥不是每个人都能轻松地跃过的。桥的这一端可能是困难重重而越过断桥到达另一端后你会发觉自己的潜能感悟到心理素养有了很大的提升。从而对于人生中遇到的任何困难都不会迷茫迟疑畏缩不前而是自信地展示素养去实现既定的目标使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。2、天梯每队出六名成员分成两组(三人一组)通过协作由天梯的底端爬到顶端即为成功。要求：由队员起先攀爬时计时此个项目没有时间限制但只有三名队员全部到顶才算成功。中途有一名队员失败或者弃权均为失败。评分标准：胜利一组加十五分。活动意义：这是一个典型的团队合力挑战项目举二人或三人之力在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。这个项目能较好地检验成员间相互协作与亲密协调的程度。同时还能熬炼队员的协调力、敏捷力和反应力。项目的口号是：;让个人英雄主义在天梯的晃动中解体;。3、空中闲逛每队派出六名成员分成三组两人牵手面对面站立从钢丝的一端想走到另一端即为成功。要求：从站在钢丝起起先计时每组在钢丝上不得超过20分钟超时中途坠落和放弃的都视为失败。评分标准：每队胜利一组加10分活动意义：两个人分别站在钢索上手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路.这是一次心理的较量与挑战更是团队的技巧性、协作性和英勇性的一次展示。这个项目难度较大能考验团队协调协作实力也能驾驭团队成员平常的默契程度特殊是临机处理各种状况的实力。4、攀岩由底端爬到顶端摸到顶峰即为胜利。要求：每队派出五名队员并且排好出场依次每队的第一名出场队员一起竞赛并起先计时中途掉落或弃权这都视为失败。评分标准：每小组的第一名15分其次名10分第三名5分未完成的不加分。活动意义：这是体力和技巧的'挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素养。通过这个项目既能较好地强化他们的生理、心理素养检验他们面临新的环境时相关动作技能和技巧的运用程度又能通过攀登得到不同的人生感悟有助于提高他们克服困难战胜自我坚决地向既定目标前进的实力。5、信任背摔这个项目个人要站在高台上背向队友直挺倒下;队友们在台下会用手织成爱护网来爱护。要求：每位成员都参与。评分标准：胜利一名加3分弃权或摔地的算失败。活动意义：进行这个项目主要让队员体会到如何赐予他人信任如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用。6、成功墙全部队员全部翻过墙即为胜利。要求：每队从计时起先起才能行动要求全部的队员均需翻阅高墙但不得超过30分钟