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正视自己改变自己Ihaveadream!今天会很残酷明天会很残酷后天会很美好但大部分人会死在明天晚上有人问苏格拉底:世界上什么最难?我有我的优点:小时钟年轻人要学会拒绝平庸小时钟要求1.立即行动。改掉坏习惯:坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持:习惯是可以改掉的只要不断地重复行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理任何一个想法重复21天或者重复验证21次就会变成习惯性想法。所以一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段了解了习惯形成的三个阶段之后我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯形成好习惯??2.坚持态度(attitude)驴子的故事(一)启示(一)驴子的故事(二)启示(二)驴子的故事(二)驴子的故事(三)启示(三)咸鱼预祝大家能够通过自己的努力完成人生当中的一次蜕变。只要心中有理想努力去拼搏丑陋的毛毛虫最终会变成美丽的蝴蝶。