【家庭教育】如何提高孩子情商.doc

4如何提高孩子情商各位家长大家晚上好！我是今天讲课的X老师今天和家长们共同分享的主题如何提高孩子情商。什么原因导致了孩子们的情商低？情商（EQ）是指人控制自我情绪和社会交往的能力。由兴趣动机信念情感意志性格等要素组成。主要分为两方面：一是对自己情感意志的掌控能力；二是对别人情感意志的理解支配能力。智商（IQ）是一种综合认知能力包括注意力观察力记忆力和想象力。智商高的人头脑灵活接受知识快运用知识解决问题的水平高。就是学嘛会嘛做嘛象嘛好像一台性能良好的机器那样顺畅快捷。反映了一个人的智力水平。人们一向把智商当作成功的主要因素。然而近几年科学家的研究成果打破了智商独霸天下的局面。心理学家认为一个人的成就20%由智商决定。而80%的则取决于人的自信心、意志力、抗挫能力以及人际关系等情商的范畴。哈佛大学心理学家丹尼尔在《情绪智力》一书中干脆指出：＂真正决定一个人能否成功的关键是情商能力而不是智商能力．”什么原因导致了孩子们的情商低？比如面对小升初或初升高带来的不适应。情商高的孩子会对心态和行为做出相应调整很快融入新的生活中。而那些情商低的孩子则会失落沮丧退缩。无可逃避时就表现出自暴自弃或逆反冲突。目前我国青少年的情商普遍偏低。课业的繁重电脑网络的普及让孩子很少有机会与人沟通和交流使得孩子依赖性更强变得更冲动焦躁更不合群。主观上我们的老师和家长对开发智力过分热衷而对孩子情感的培养却没有作为导致孩子情感教育严重缺失。在四川大地震“哀悼日”期间一个东北女孩因为玩不了网络游戏丧心病狂地在互联网上对灾民进行辱骂和诅咒引起国人的极大义愤。那个女孩就是典型的情商偏低过度自我导致行为发生严重偏差。随着社会文明不断进步人们的智商一代比一代更强。而与此不相匹配的是人们的情商却在不断下滑。归根到底还是我们的教育出了问题。目前我们的青少年一代可以用“智商过分发达情商极度缺失”来概括。他们的头脑越来越聪明视野越来越多开阔生活工作的智能化程度越来越高智慧堪与专家PK。但是他们的心灵却日益变得自私冷酷脆弱与孤僻。在处理情感纠葛协调人际关系缓解心理压力以及适应客观环境方面表现得手足无措幼稚得孩童一般。在校生中厌学网瘾冷漠自私暴力倾向心理疾患以及人际交往障碍等问题已经取代了传统意义上“调皮捣蛋”和“打架斗殴”等常见病。据有关部门调查这些“问题少年”的智力水平基本正常有的甚至智力超群。但无一例外的是“情商”相对偏低情感世界一片荒漠导致行为出现偏差。孩子情商缺失的主要表现：一、缺乏自控能力。言行举止始终被欲望牵着鼻子走贪玩注意力分散网瘾。不懂忍让和迁就暴躁易怒极具破坏性。二、缺乏人情味。自私霸道。不懂感恩不知分享。孝敬父母友爱朋友的意识很淡漠。三、缺乏责任感。对自己的行为没有担当对家人和伙伴没有服务意识对团体的荣誉不知爱护。四、缺乏心理承受能力。从小娇生惯养没有吃过苦遇到一点挫折就难以承受动辄出走抑郁自杀。五、缺乏对情绪的调控能力。压力疲劳焦虑等负面情绪长期存在。最后积聚成为导火索酿成突发事件。六、缺乏人际交往能力。无法理解别人正常的感情因而难以与人交往沟通与合作。孤僻另类不合群。七、不辨是非不懂美丑价值取向逆流违众行为方式冒失莽撞。与大环境格格不入在别人眼里犹如天外来客般怪异反常。什么原因导致了孩子们的情商低？心理学研究表明孩子三四岁时是情商发展的关键期。幼儿脑量会长至成人脑量的三分之二。三至十二岁的情绪智力教育会决定孩子一生的性格理想和生活方式。在此之前如果正面培养孩子情商的功夫没有做足又没有对孩子情感上出现的偏差及时矫正。那么这个孩子的未来就会投下大大的阴影。智商多由先天遗传而来。情商全在后天形成。智商提升很难奏效情商发展大有可为。作为家长应该怎样培养孩子的情商呢?一、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。在有些中小学在课程中加入冥想的练习让孩子坐下闭上眼睛意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现静坐冥想有助降低一个人的焦虑感而且能够强化注意力的集中进一步地提升学习效率。像这些设计得当适合孩子的放松技巧早早学会对他们未来的抗压能力就会有所帮助。另外父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好来帮助他们排解压力例如带孩子一起体育锻炼画画、唱歌等。心理学上的研究显示做运动是极佳的疏压方法之一持续做有氧运动20分钟以上会促进大脑中脑内啡的分泌因而在生理上起到舒缓压力的作用。二、帮助孩子树立自信。自信是情商能力的基石。自信的孩子在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对并拥有良好的抗挫及抗压能力在人际关系上也会得心应手。父母亲该如何着手培养孩子的自信？事实上父母亲对孩子的评价对其自信有着直接的影响因此若平时只是批评而极少给予表扬父母亲就会在不知不觉中塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来写下孩子值得欣