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月经失调与调理一.骨盆腔内的构造及功能骨盆腔内的器官有:卵巢.输卵管.子宮(奇腑)。卵巢:是卵子细胞生长.发育的场所是产生例假的主因。女性卵子细胞数量在胎儿时期就已决定约三十万个卵子细胞中只有7800~10400个卵子细胞有机会发育只有390~520个卵子细胞有机会造成例假或发育成为胎儿。输卵管:输卵管位于卵巢的上端与卵巢相连处像个喇叭口表面长有数百万的绒毛每当发育完成的卵子细胞从卵巢滤泡脱离时这些数百万的绒毛就会汹涌舞动着其目的只为了捕捉卵子当卵子被捕捉后会隐藏于输卵管的皱壁内并藉着白带的润滑及皱壁的蠕动将卵子表层卵泡细胞脱除以及把卵子送达子宫。正常的卵巢输卵管和子宮子宮:是胎儿孕育的场所成为精卵的卵子在3天内会于子宮内膜着床并逐渐形成胎盘补给养分孕育胚胎。当卵子无法成为精卵时黄体素停止分泌使子宮壁内膜的黄体素逐渐变成血液排出体外之后又再次分泌黄体素促使子宫内膜形成等待下一次的精卵着床又再次剥离脱落排出体外……例假就是这样产生的。既然子宮是胎儿着床孕育的场所因此;子宫机能强健或耗弱.例假准期或失调都会深深的影响胎儿体质同时关系着国家人口质量所以女同志必须认清:提升例假护理水平.提升体质调理素养的重要性。二.例假的功能及应注意事项例假对女同志来说是既爱又恨的生理故事爱它是当它还存在时卵巢正常分泌雌性激素使皮肤光滑圆润饱满身材玲珑有致;停经后雌性激素分泌减少皮肤开始变得粗糙.松弛.干瘪.下垂.无弹性整个人好像一夕之间就变老了。另外女同志还有很大一部分新陈代谢废物藉由例假来排除;更年期后改由胆管及消化道排出。例假对女同志既亲密又麻烦因此务必小心呵护例假期间如果护理不当会引发许许多多苦涩的困扰甚至危及生命。例假前一周起应保持情绪平稳例假期间最应讲究卫生保健及忌讳生.冷饮食一次的疏忽可能导致数年或终身的不适所以应谨慎护理.调理为佳。月经不调月经不调是指月经的周期.月经量.月经的颜色等发生异常改变的一种证状是妇科常见病证。如月经周期每月提前8-9天甚至半月连续2个周期以上者称为“月经先期”亦称“月经超前”。月经周期延迟7天以上甚至每隔40-50天一行连续2个周期以上而经期和经量在正常范围称为“月经后期”又叫“经期延后”。月经不按周期来潮提前或落后超过7天以上连续2个周期以上者叫“月经先后不定期”又叫“月经愆期”或“乱经”。其表现为:月经周期或出血量的异常或是月经前.经期时的腹痛及全身症状。女同志一般正常的例假周期为28±1天经期为4~5天.如果出现经期提前.经期推迟.经期忽前忽后.经量过多或过小.经量忽多忽少.经期延长或闭经.虽然没有疼痛也没有不舒服虽然它不是病但它确是一种预警提示提示我们身体的机能已经开始有异常的症状。如果月经提前→气虚如果月经延后→血虚(肾主骨生髓造血)。如果月经忽前忽后→脾虚如果月经量忽大忽小→肝肾亏虚肝主情绪肝有问题就会脾气不好。功能性子宫出血中医叫崩漏。是肝脏的毛病。这些病如果不及时治疗就会遗传给下一代。三.例假常见的症状及影响:痛经:痛经是很常见的一种非感染性经前症候群就是每次例假来临前7~10天腹重或腹痛.头痛.乳胀.噁心.呕吐.紧张.焦虑.烦闷等症状直到例假开始来了第2天就不痛。痛经有两种:从初潮起就痛为原发性痛经育龄期者为继发性痛经。发生主因:情志郁伤冲任受阻.机体不足子宫失于濡养.例假期间洗头发下肢受风寒或嗜食冰冷.生寒饮食引起寒气凝结血液内以及冰冷生寒之气淤积胃内因循环使血液内寒气更高当子宫内膜黄体素转变成血液剥离时因寒气凝结沾黏或淤聚为栓块.子宫收缩通不过栓块子宫颈口而造成疼痛。引起痛经的因素很多常见的有以下几种:1.子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻引起痛经。2.子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常造成子宫缺血缺氧而引起痛经。3.子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈可影响经血通畅而致痛经。4.精神神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。5.遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。6.内分泌因素月经期腹痛与黄体