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第二章悦纳自我快乐成长课程框架说说下面人物的表情表达了怎样的情绪(二)情绪的来源生理状态客观情景自我期望的满足与否个体对事件的看法(三)情绪的功能动机系统——影响学习和工作效率适应功能——是人际关系的纽带健康基石——与健康息息相关课程框架(一)常见的情绪困扰(二)正视情绪合理表达(三)调整情绪善用技巧课程框架