心态培训PPT教程.ppt

心态塑造良好心态心态对人的影响九个人过桥的试验教授这时打开了所有的灯大家这才发现在桥和鳄鱼之间还有一层网网是黄色的刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了说要知道有网我们早就过去了几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走教授问他你怎么回事？这个人说我担心网不结实。这个试验揭示的原理心态影响人的能力能力影响人的命运人有九类基本情绪好的心情差的心情怎样调节好心态？1、学会让自己安静把思维沉浸下来慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零每天都是新的起点没有年龄的限制只要你对事物的欲望适当的降低会赢得更多的求胜机会。2、学会关爱自己只有多关爱自己才能有更多的能量去关爱他人如果你有足够的能力就要尽量帮助你能帮助的人那样你得到的就是几份快乐多帮助他人善待自己也是一种减压的方式。3、遇到心情烦躁的情况的时候你喝一杯白水放一曲舒缓的轻音乐闭眼回味身边的人与事对新的未来可以慢慢的输理即是一种休息也是一种冷静的前进思考。4、多和自己竞争没有必要嫉妒别人也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人而始终把自己当成旁观者越是这样越是会把自己掉进一个深渊。你要相信只要你去做你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的复杂的事情简单做简单的事情认真做认真的事情反复做争取做到最好）5、广泛阅读阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争复杂的人际关系为了让自己不至于在某些场合尴尬可以进行广泛的阅读让自己的头脑充实也是一种减压的方式人有时候是这样的肚子里空空的时候会自然的焦急这就对了正是你的求知欲在呼喊你要活着就需要这样的养分。6、不论在任何条件下自己不能看不起自己哪怕全世界都不相信你看不起你你一定要相信你自己因为我相信一句话如果你喜欢上了你自己那么就会有更多的人喜欢你如果你想自己是什么样的人只要你想努力去实现就会的！7、学会调整情绪尽量往好处想很多人遇到一些事情的时候就急的象热锅上的蚂蚁本来可以很好解决的问题正是因为情绪的把握不好让简单的事情复杂化让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情冷静点然后想如何才能把它做好你越往好处想心就越开越往坏处想心就越窄！8、珍惜身边的人用语方面尽量不伤害哪怕遇到你不喜欢的人你尽量迂回找理由离开也不要肆意伤害这样不仅让自己心情太坏也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。9、热爱生命每天吸收新的养料每天要有不同的思维．多学会换位思考尽量找新的事物满足对世界的新奇感神秘感。10、只有用真心用爱用人格去面对你的生活你的人生才会更精彩！我们每天的心态影响着我们生命的质量活在当下吃草莓的故事他选择吃草莓吃草莓这种心态就是活在当下你现在能把握的只有那颗草莓就要把它吃了．有人说马上就要死了还吃什么？他不是没死吗？机会在动态中出现没准老虎走了他还可以爬上来．这个问题问幼儿园的孩子孩子一定毫不犹豫的回答吃草莓．孩子比大人快乐因为他们活在当下活在当下就要对自己当前的现状满意要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说我对我的现状不满意怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好是因为你没看到比你更坏的情况。我们应该用怎样的心态去工作？一、积极的心态二、主动的心态三、双赢的心态四、包容的心态五、自信的心态六、行动的心态七、学习的心态八、老板的心态九、全力以赴的心态十、合作的心态十一、创新的心态十二、感恩的心态我来自偶然像一颗尘土有谁看出我的脆弱我来自何方我情归何处谁在下一刻呼唤我天地虽宽这条路却难走我看遍这人间坎坷辛苦我还有多少爱我还有多少泪要苍天知道我不认输感恩的心感谢有你伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命运花开花落我一样会珍惜谢谢大家