塑造职业化阳光心态(学员版)（PPT42页).ppt

塑造职业化阳光心态——压力管理与心理健康主讲：郝新军教授一、转变观念把握时代脉搏天尊地卑乾坤矣；卑高以陈贵贱矣。——《易经》CEO们像流星一样地逝去并不是他们的战略计划太遭了也不是因为他（她）们渎职不负责任不好好对待工作而是因为已经变了！——汤姆.彼得斯我们生活在一个多变、巨变、快变的时代胡锦涛总书记指出：在这个非线性时代您的挑战是什么？1、知识贬值2、经验饱和3、能力褪化4、精神压抑5、健康透支6、快速变革面对挑战您不得不想……我们应该做什麽？面临新环境担负新任务应对新挑战改变－才能更好地生存！学习是必须的落后就是最大的落后！向要发展向要未来二、调整心态—从容应对挑战心态就像天空中的恒星当我们思绪的小船畅游在信息海洋中时它们可以指引我们的方向从而帮助我们沿着正确的航舵安全达到目的地。——约翰.奈斯比特爱上你的工作选择你的态度感恩从开始！感恩从开始！我们常为失去的机会或成就而嗟叹但往往忘了为现在所拥有的感恩。感恩可以改变！感恩可以改变！2、学习的心态任何一个行业只有专家、内行才能赚到外行人的钱。所以您一定要在最短的时间内以最快的速度成为专家/内行。而要成为专家您就得学习、学习、再学习。隔行如隔山谁学得快谁就成功得快。否则将为此付出代价。！勤于学习、勤于思考、应该是现代人所必备的品质。因为知识不光能创造财富、创造文明更能创造生存的奇迹。学习是才有用！！！3、积极的心态：主动(蔡海波的故事)在我们思想的原则内有一项取代法则：1、不说“不可能”；2、凡事第一反应：找方法不找借口；3、遇到挫折对自己说声：太好了机会来了！4、不说消极的话不落入消极的情绪一旦发生立即正面处理；5、凡事先订立目标；6、行动前预先做计划；7、工作时间每一分、每一秒做有利于生产的事情；8、随时用零碎的时间做零碎的事情；9、守时；10、写点日记不要太依靠记忆；11、随时记录想到的灵感；12、把重要的观念、方法写下来随时提示自己；13、走路比平时快30%肢体语言健康有力不懒散、萎靡；14、每天出门照镜子给自己一个自信的微笑；15、每天自我反省一次；16、每天坚持一次运动；17、在做重要的事情时疲劳时紧张时烦躁时。。。。听心跳一分钟；18、开会坐前排；19、微笑(三笑唐伯虎)；20、用心倾听不打断对方的话；21、说话有力感觉自己的声音能产生感染力的磁场；22、说话之前先考虑一下对方的感觉；23、每天有意识赞美别人三次以上；24、即时表示感谢如果别人帮助了你的话；25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；26、不用训斥、指责的口吻与别人说话；27、每天做一件”份外事“；28、不管任何方面每天必须至少做一次“进步一点点”并且有意识的提高；29、每天提前15分上班推迟30分下班；30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作；31、定期存钱；32、节俭；33、时常运用”头脑风暴“利用脑力激荡提升自己创新能力；34、恪守诚信；35、学会原谅。积极心态是什么？积极心态从哪里来？哲学家爱默生说：“”“人和人之间的差别很小。但是这点小差别造成了巨大的差异。这点小差别就是。巨大的差异则表现为态度是的还是的。”（美）联合保险总裁克莱蒙特.斯通人生很简单不是燃烧就是腐烂！——金一男