普通高校体育选项课教学改革研究.docx

普通高校体育选项课教学改革研究【摘要】目前高校体育课基本以选项课为主调动了学生上课积极性但是也存在一些问题教学过程过分强调技术淡化素质练习导致学生身体素质提高不明显还存在因为身体素质原因导致技术掌握比较缓慢的问题。为了探索高校体育教学改革新思路将普通篮球选项班学生分为两组实验组在普通篮球选项课常规教学内容中增加20分钟-30分钟的素质训练对照组采用正常的教学内容实验结果显示：实验组期末考试成绩好于普通对照组学生体质测试部分测试指标实验组也好于对照组这说明适当增加素质练习对学生选项课成绩的提高和体质的改善有一定的促进作用。【关键词】教学改革选项课素质练习2010年学生体质测试结果显示学生体质测试部分测试指标没有明确得到改善。如何尽快改善学生体质是学校体育工作者面临的问题之一大学体育作为学生学习期间最后的体育教学过程对培养学生养成好的锻炼习惯促进身体素质的提高起着重要的作用。因此对大学体育课教学进行研究有着重要的现实意义。篮球运动在高校具有一定的群众基础深受广大学生的喜爱但因为学生个体水平差异较大虽然进行分组教学但还是影响到篮球技术的掌握和提高为此我尝试在篮球选项课教学中进行有计划的、有步骤的素质练习以全面提高学生身体素质从而提升教学效果。实验对象与方法1.实验对象本研究以陕西科技大学2011级篮球选项班120名男同学为实验对象。实验时间为2011年9月至12月。实验地点为陕西科技大学篮球场。2.研究方法运用文献资料法。根据研究需要查阅收集相关资料对资料进行分析整理通过专家访谈和问卷调查对素质练习手段进行分类设计实验步骤和实施方法。（1）实验设计：按选项班进行自然分组根据实验要求在实验前对实验学生进行部分身体指标测试检验两组之间有没有统计学差异测试结果表明两组之间不存在统计学差异说明可以按照自然分组进行实验研究（见表1）。为减少外界因素对实验结果的影响实验前对实验教师进行培训两组技术教学内容严格执行统一教学标准实验组只是在每节课压缩技术练习组数、次数等增加相应的素质练习手段时间为20分钟-25分钟历时15周。（2）训练手段的选定和数据的收集：在文献资料的基础上积极开拓视野将传统项目（如长跑、短跑、跳远、三级跳、力量素质、速度素质、前滚翻、后滚翻、头手倒立等）拆分成若干个小项目这样既照顾到学生的不同需求又能使这些比较传统的体育项目焕发青春。在选项课教学的基础上实验班每节课安排一定小项目进行练习实验期间选取练习手段基本分为速度素质、耐力素质、灵敏组织、力量素质等具体手段为30秒高抬腿跑、跳跃、立卧撑、俯卧撑、仰卧起坐、变速跑等每次课根据教学内容选取两种手段进行交叉综合练习实验结束后组织3名教师进行技术考试和素质测试成绩取平均分。实验结果分析1.两组实验数据的统计学分析从表2可以看出经过15周教学实验后两组的素质指标和考试成绩都有了相应的提高但也存在一定的统计学差异50m、立定跳远成绩两组之间P表3表明：实验后两组的肺活量、台阶实验测试结果存显著性差异实验组好于对照组说明选项课期间给予一定的素质练习可以有效改善学生身体机能这为高校体育教学改革和提高学生身体素质提供了一种新思路。实验组和对照组握力指标没有统计学差异说明增加的练习手段在改善学生握力方面效果不明显也可能是项目本身和握力指标相关性不明显的因素。2.实验组教学优于对照组的理论分析《运动训练学》指出力量素质是运动员掌握基本运动技术、提高运动技能及取得优异运动成绩的基础。换句话说没有一定的身体素质作为支撑任何技术都是一句空话。良好的身体素质是学生正确掌握篮球运动技术提高技战术水平的重要基础。一定特性的身体素质对应一定特性的篮球技术掌握。这符合运动技术掌握的基本规律而且也与现代体育教学目标——增强体质为主是一致的。实验组是在认真调查分析的基础上提出来的一种教学改革针对目前学生体质下降和高校体育教学现状所采取的一种有效手段是为了克服学生因身体素质原因而影响掌握提高专业技术出发点比较领先。实验组有计划地选取素质练习手段把提高学生身体素质和选项课专项技术的掌握相结合通过提高素质促进技术掌握而技术的提高更能增加学生自信心提高学生锻炼的积极性形成良性循环所以更有利于学生身体机能的提高。虽然对照组尊重学生个体差异所采用的选项课教学充分调动了学生练习的积极性对学生身体质素的改善和“终身体育”习惯的形成有一定的促进作用但忽视了身体素质的重要性没有针对学生个体差异、项目特点选取特定手段提高其身体素质为技术的掌握和提高打下基础。结语实验组在教学课中有选择地加入素质练习并不是否定目前