护耳别忽略生活细节.docx

护耳别忽略生活细节今天是全国爱耳日今年全国爱耳日的主题是：防聋走进社区。耳朵是人体的重要器官如果平时不太注意对双耳的保健可能会给你带来健康上的麻烦甚至有可能影响听力。■穿耳洞要防发炎爱美的女性喜欢戴各种饰物穿耳洞戴耳环十分普遍。日前张小姐到医院去打了两个耳洞当时戴上一副银质耳钉后来换上漂亮的耳环可没过多久耳洞周围便发红碰一碰就会流血而且稍微重一点压着了还很痛。耳鼻喉专家解释说张小姐的这种情况属于发炎可以试试下面的方法：一是注意清洁经常用酒精棉球擦擦；二是耳环对局部有刺激可以换一副试试。如果仍不能好只好先放弃戴耳环等局部伤口彻底长好后再说。■用药不慎易导致药物性耳聋随着人们生活水平的提高缺医少药的状况得到了改善随之而来的问题是出现了滥用药物导致耳聋的现象。药物性耳聋一旦发生治疗十分困难。临床上已知的耳毒性药物已达到100余种可以引起耳聋的常见药物有：1.庆大霉素是临床上常用的一种抗生素对耳的前庭和耳蜗有损害是造成中毒性耳聋的主要药品。儿童使用庆大霉素会造成不可逆性的听力下降。2.卡那霉素毒性比庆大霉素要强卡那霉素在内耳蓄积早期不出现症状多在用药后出现即使停药仍对内耳继续损害。3.利尿剂抑制内耳血管纹的活性使内耳细胞萎缩变性病变早期是可逆的肾功能不全又合并使用氨基糖甙类抗生素便可造成永久性耳聋。4.阿司匹林可破坏内耳的氧化酶大量服用后出现头晕恶心、耳鸣和耳聋。5.奎宁和氯喹是抗疟类药物妊娠期间服用可导致胎儿发生先天性耳聋产生耳聋的原因与耳蜗小血管痉挛或血栓形成有关如果及时停药治疗内耳的损害是可望恢复的。6.顺氯胺铂是近年来临床上应用的一种广谱抗癌药物它会破坏细胞DNA的结构和功能破坏细胞增殖听力多为双侧对称性下降。7.避孕药大量服用可导致内耳淋巴液离子紊乱产生感音性聋甚至为永久性聋多伴有耳鸣偶有眩晕。此外重金属制剂如铅、汞、砷等有毒重金属长期接触除发生身体内脏的中毒出现贫血、乏力、恶心外还可出现耳聋。为防止药物性耳聋的发生用药之前应仔细阅读药品说明书严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物因此避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。有的耳毒药物联合应用时有加强作用应尽量避免同时使用必要时可选用毒性最小的药物。治疗慢性疾病必须长期应用时应进行药敏试验根据药敏试验结果进行针对性选择性用药以提高药物的疗效减少不必要的用药。家族中有耳毒药物过敏史者也应当慎用以上药物。■搓揉耳朵保健全身在小小的耳朵上聚集有一百二十个穴道你一定很诧异。更不可思议的是这些穴道因与全身的经络相连故和五脏六腑的健康有着密切的关系。当身上部位发生异常时耳穴的对应穴道即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置把这些异常的现象消除身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法就是运用这个原理。在现今繁忙的生活中很多人忽略这个重要的部位。每天只要花很少的时间去搓揉让耳朵上所有的穴道都能活络畅通对健康有莫大的助益。护耳小贴士1.避免到太嘈杂的地方如歌厅、迪厅。2.在高噪声的环境下工作要配戴适当的护耳罩及耳塞。3.耳朵发炎或耳鸣要立刻看医生。4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物不需特别清理每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔形成嵌塞而棉花球也可能遗留在耳道内。6.洗头或沐浴时可用棉花球塞耳防止污水流入耳道。（刘江峰珍珍）来源：《北京青年报》