如何在初中篮球教学中培养学生的篮球意识.docx

如何在初中篮球教学中培养学生的篮球意识摘要：篮球作为一项复杂多变的运动需要中学生灵活运用各项综合性技能、战术这就是篮球意识被称为篮球运动的灵魂。篮球比赛中良好的意识有助于运动员的全方面发展并起到决定性的作用。它的形成需要长期从篮球技术训练、篮球战术训练、心理训练和作风训练等方面结合起来综合训练是在训练或比赛中经过反复的条件刺激所建立的条件反射。篮球运动中“篮球意识”的训练一直是篮球训练工作的重要课题之一也是提高篮球运动水平的一个重要标准。关键词：篮球教学；篮球意识；培养方法中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2016）01-0100篮球运动是一项相当普及的体育运动大到世界级篮球赛小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技巧、战术、智慧、心理意志的全面对抗在消耗之中拼搏取胜在一定时间条件下双方对抗相互攻守转化。对于一个篮球运动员来说任何技术的发挥战术配合的实现都需要运动员具备良好的篮球意识尤其对于一个中学生来说在比赛中会遇到各种各样的复杂情况变化往往在瞬间具有突然性。可见对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。那到底什么是篮球意识呢？一、篮球意识的含义所谓篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动的认识过程中经过大脑积极思维提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力的总称。简言之是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球意识可按队员的临场表现分为：1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球接球后传给有机会的同伴。2.投篮意识。接同伴传球后要根据防守者的情况及时把握好投篮时机。3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近没有投篮机会则突破上蓝或分球给同伴创造机会。4.跑动掩护意识。当你无球时主动给同伴做掩护创造进攻的机会。5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术密切地相互协作配合并针对场上情况随机应变。6.协同配合防守意识。指运动员既能积极地运用个人防守技术又能与同伴配合。7.抢篮板球意识。篮球意识的形成有一定的规律需要经过教练员长期地、系统地、潜移默化地熏陶与训练以及运动员在运动实践中的自我提炼加工。它随着运动技能的形成而产生也随着篮球运动技术、战术的发展和在比赛中经受的磨练而积累提高升华。篮球比赛的特点是攻守转换频繁场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力在能全面观察场上情况的基础上对出现的情况迅速做出正确判断并能及时采取恰如其分应变措施即合理运用篮球意识能力这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。二、培养中学生篮球意识的方法在团体运动项目中意识比技术更重要。技术不会可以学会；但意识不强则很难改变。所以培养和提高运动员的意识应该是全面的、系统的应把它放在与技术、战术训练同等重要的位置上。教师在培养过程中要把计、谋、智的意识传给学生使学生的技战术水平提高到一个新的高度使他们在场上既具有明察秋毫的视野和慧眼又具有“诸侯之谋”的头脑在千变万化的比赛中随时意识到对手的诡计多端和战术变化从而有目的地选择自己的行为这就需要通过多方面的意识培养和训练。根据自身的教学过程笔者认为要培养和加强中学生的篮球意识可以从以下几个方面着手：1.观看比赛。多进行直观性教学和训练观摩高水准球队间的比赛。教学和训练中可利用挂图、录像等一些直观性的资料进行分析讲解。在方式上可让学生们参与讨论集思广益畅所欲言在分析商讨中求得共识。另外临场观摩高水平球队间的比赛观看优秀运动员的比赛观察优秀运动员的技术应用和协调配合等学习优秀运动员的特长观察优秀运动员的良好篮球意识其中包括观察运动员的进攻意识、防守意识、策应意识、传球意识等对学生自身篮球意识提高也会起到很好的促进作用。2.加强理论学习。良好的篮球意识首先要具备相关的篮球专业知识了解篮球运动的规律技战术的特点和发展趋势以掌握基本技术为前提善于学习优秀运动员的经验。所以教师要有计划地安排篮球理论知识的学习尽可能地让学生了解篮球运动的规律、本质特点、技战术方法和要求等。通过多种形式让运动员消化理解如布置作业、召开分析讨论会、课后总结、写训练日记等使之变为学生的自觉行动。3.在技术训练中渗透篮球意识培养正确篮球意识。这主要表现在：（1）培养中学生的观察能力。观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗是形成“正确篮球意识”的重要条件。中学生视野范围的大小决定观察效果的优劣。视野宽阔接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多反射速度就会不断加快“正确意识”形成的范围就愈宽广