团体辅导与心理健康教育论文.docx

团体辅导与心理健康教育论文一、现今大学生心理健康问题日益突出大学阶段是社会化的重要阶段也是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。而经过"千军万马过独木桥"式的选拔考上大学发现周围都是与自己能力水平差不多甚至高于自己的人发现自己不如以前出类拔萃以及远离熟悉环境开始独立生活等。如若不适时正确调整自身心态就会有产生自卑、嫉妒甚至敌对等的心理的可能进而使一部分大学生不愿意参加活动对他人漠不关心认为自己对别人来说可有可无出现不同程度的心理问题阻碍大学生的综合发展。据统计存在心里障碍心理疾病等心理健康问题的大约占大学生总数的20%大学生在心理健康方面的问题主要表现为如下四点：1、关于学习（1）新的学习环境的适应问题。（2）学习目标、动力、兴趣等问题。2、关于人际关系处理。3、关于如何处理感情的问题。4、关于自我认知偏差。大量资料表明不能坚持正常学习生活而休学和退学的大学生群体中受到心理健康问题影响的学生人数呈逐年上升的趋势。根据以上观点可以总结出心理健康是大学生在成长与发展过程中不可忽视的重要问题。由此重视大学生心理健康问题是不可回避的。根据大学生的心理发展状态对大学生进行有针对性地、经常、及时、有效的团体心理辅导可以提高大学生在各方面的适应能力培养大学生良好的个性品格使大学生的心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质协调发展使自我不断趋向完善拥有身心健康的大学生活。经项目实践得出团体辅导方法有助于解决大学生心理健康问题。二、团体辅导对解决大学生心理健康问题的作用（一）团体辅导的内涵具有预防和治疗的双重功效。因此笔者认同贾晓波、陈世平的观点：团体辅导是指"教师或辅导人员面对多数被辅导者————学生基于社会及团体动力的原理运用适当的辅助技术以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。团体心理辅导是大学生心理健康教育的重要形式之一它在治疗大学生心理问题及心理危机事件预防方面具有实效性。较之个别心理辅导与心理健康讲座其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。团体心理辅导的目的在于"协助个体自我了解、自我发展及自我实现"。创造信任的氛围来促进成员共同倾听、共同探索问题的解决之道。通常采用的技术有"反映"（像镜子般反映出某位成员的言语和非言语信息）、"澄清"（协助小组成员更加清晰的理解其所说所想）、"角色扮演"、"解析"（思考过去的决定与现在的行为表现之间的关系）。（二）团体辅导在大学生心理健康教育中的可行性和必要性1.团体辅导可有效消除孤独感防止心理健康问题的发生在团体辅导的过程中在成员间的交流过程中他人对自己的反馈成为自我评价的一面"镜子"使其了解到他人也有与自己相同的境遇就会相应地弱化自我的自卑感与孤独情绪。也相应地为成员提供一个可实现的参考目标可以在团体中相互鼓励、进步增强自身发展的信心与勇气。团体辅导对消除孤独感有更重要的作用。在团体辅导的过程中因为成员之间的相互参与配合会形成感染气氛和支持效应有利于社交障碍者勇敢地走出惧怕与孤独并学会同别人交往与相处。这有利于丰富成员的人际交往经验改变其不适应行为。2.团体辅导与个案相比省时省力团体辅导成员人数较个案多相应地时间总和也就少效率高省时省力可以减少工作人员的工作时间也可在一定程度上解决工作人员较少的现状。相较于个案辅导的一对一帮助团体辅导的一人对多人形式较有效地节省了人力和时间经济、有效。3.团体辅导可有效模仿社会现实环境辅导为成员提供了一个模拟环境下的现实环境更有利于将辅导产生的效果运用到实际的生活中去。如利富特（Lifton）所言"团体辅导提供给成员与真实生活类似的情景接受多元刺激来学习、面对、处理自己的困难与问题。"团体辅导与现实生活的相似性使得辅导的效果更容易巩固。且有利于促进个人身心发展。班杜拉在学习理论中指出学习是直接经验和间接经验的综合。在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境通过团体的经验与现代心理学智慧促进个人身心的健康发展。亦可打造增能的社会支持网络。会参加到自我认知团体中的成员多因缺乏社会支持而对自己所处的环境感到无助、无力和悲观。而在自我认知团体中因其赋予了平等意识和社区归属感、被肯定的社会场境以及相互帮助、共同成长的学习机会事实上又打造成或改善了成员增能的社会支持网络。4.团体辅导感染力强、影响广泛团体成员在团体中找到了共同体归属感。在团体中因成员有着相同的经历或相同的愿望所以成员间有着平等的感觉有着强烈的被接纳感受自己不再被边缘化感到了自身存在的价值从而对团体产生归属感与认同感。可以创造相互帮助、共同成长的学习机会。成员通过诚实地回应其他成