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大学生自信影响因素分析及提升对策研究【摘要】自信对于大学生成长成才发挥重要作用近期一项调查表明大学生自信缺失的现象较为明显父母教养方式及家庭环境、成败经验、归因方式等都会影响自信的建立我们可以通过正视自我、积极心理暗示、开展心理健康讲座等措施提升大学生的自信。【关键词】自信父母教养方式归因方式1.引言对于自信的定义及内涵学术界存在多种不同的观点车丽萍对其进行了总结：Basch认为自信是人对自己的感觉关键在于“能力的经验”。Jackson指出：自信既是一种持久的人格倾向也是一种随环境调整的易变的自我评价状态。综合以上观点笔者认为自信是对自我能力、技能等的客观评价是认为自己能够胜任某项工作的积极的主观感受。当今社会竞争日益加剧大学生无论面临学业还是就业问题都承受着巨大的压力能否拥有面对挑战、不畏挫折的自信是否具备积极健康的心理素质不仅关系着大学生自身的成长成才而且对于高校如何培养高素质人才和国家后备力量起到重要作用。然而近期对济南市某一高校597名在校大学生的自信状况调查结果表明选择“缺乏自信”和“感到自卑”的人数分别为279和126分别占总人数的46.7%和21.1%。由此可见目前高校大学生中缺乏自信和具有自卑感的学生较多自信的缺失将会严重影响大学生自身发展因此如何提升大学生的自信成为高校心理健康教育工作急需解决的问题。2.大学生自信的意义莎士比亚曾经说过：“自信是走向成功的第一步；缺乏自信是失败的主要原因。”可见自信的建立能够帮助人们坚定必胜的信念激发获取成功的内在动力。当今90后大学生青春洋溢、富有朝气和活力、思维敏锐、思想独特对知识和成功的渴求更加强烈因此自信对他们的作用更加明显主要表现在如下几方面：（一）有利于帮助学生更好地完成学业。大学的教育模式不同于基础教育教学内容和方式更加灵活多变对学生的主动性要求更高。自信的大学生能够抓住各种机会加强与教师的沟通充分发挥主观能动性利用课余时间积极参加各种学术报告并毫不羞涩的与报告人进行交流大胆提出问题并寻求及时的解答有利于学业的顺利完成。而缺乏自信的学生总是畏首畏尾甚至连上课都是坐在后排不仅影响了与教师的目光交流而且不利于自己对知识的掌握。（二）有利于充分发挥学生的潜能。自信强的学生勇于积极参加各种社会实践活动他们不畏失败乐于在丰富多彩的活动中尽情展示自己的才能挖掘自己的潜能。在活动过程中锻炼自己独立思考和解决问题的能力培养坚定的意志品质和建立健全的人格特征。（三）有利于增强学生适应社会的能力。大学就是半个社会学生除了掌握基本的理论知识外还要培养良好的人际沟通能力。自信的学生性格更加阳光开朗、积极乐观善于与不同的人进行交流并且能够很快适应复杂的环境。即使来到陌生环境、遇到陌生人也能努力调整自身状况从容大方的应对而不是选择退缩或逃避。自信能够帮助他们及早的适应新环境、做出新变化。3.大学生自信的影响因素分析（一）父母教养方式及家庭环境。父母教育方式是指父母在教育、抚养子女的日常活动中表现出的一种行为倾向是其教育观念和教育行为的综合体现（谢蓓芳等.父母教养方式与儿童适应行为学业成绩的关系[J].中国行为医学科学2004.）。父母如果对子女设定过高的目标急于求成揠苗助长提出不符合子女当前能力的要求会对子女造成巨大的心理压力进而使子女为不能很好地实现父母的期望而感到自卑和无能。轻松和谐民主的家庭氛围对子女的自信培养和健康心理素质的养成有着极为重要的作用。民主型家庭的大学生自信明显高于非民主型家庭。家庭大事采取民主商议的方式父母多听取子女的意见会让子女有一种被重视和认可的感觉。如果对于子女成长过程中取得的成绩和哪怕一小点进步都能给予及时的赞扬和鼓励会使子女的成就感增强进而自信倍增。如果父母总是经常严厉的指责和批评甚至总是将自己的子女与其他孩子比较会使他们相形见绌自信备受打击。（二）成败经验。他人成功经验对个体自信有显著影响作用特别是与个体类似的他人的成功经验可显著提高个体的自信水平；个人直接成败经验是产生个体自信差异的原因且个体在某方面的成功经验可显著提高其在该方面的自信。他人如果在类似的问题上取得了成功必然对其他人产生积极的影响和暗示作用他们会相信既然别人能够成功自己通过努力也会成功。同时如果自己有过成功经验当面临类似事件发生时就不会恐慌和不知所措相信自己能够获胜。（三）归因方式。韦纳的归因理论认为把成功与失败的行为归因于何种因素直接影响到个体以后做事的积极性和情绪情感。如果一个人将失败归因为自己的能力差、技能低等内在的原因则会从根本上否定自己认为自己一无是处进而可能产生自己不如别人的自卑感；相反如果一个人将失败归因