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体育运动在提升大学生身体素质中的功能价值研究【摘要】体质与心理健康既是个人实现人生价值的前提和基础同时也是社会快速、和谐发展的重要保障。大学生作为国家未来发展的“接班人”其身心健康一方面需要个人明确参加文体活动的重要性努力进行运动锻炼;另一方面更需要高校的体育教育、培养和引导活动。基于此文章在简要概述当前大学生体质状况的基础上深入分析了体育运动在提升大学生身体素质中的功能价值由此对激发大学生参与体育运动的积极性以及高校体育发展发挥一定的促进作用。【关键词】体育运动大学生身体素质功能价值2006年我国教育部、国家体育总局颁布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》明确指出:高校阳光体育运动是全面推进素质教育的重要突破口是提高学生体质健康水平的有效途径。2007年国务院在《关于加强高等院校学生体育运动、增强学生体质的意见》中提出:增强高等院校学生体质、促进其健康成长关系到国家和民族未来的生死存亡。其意志坚强、体魄强健、身心健康既是一个民族生命力的体现同时也是一个社会进步、文明、发展的重要标志。由此看出发展体育运动、增强大学生体质在当今社会发展中呈现出至关重要的价值意义成为当前高校体育改革与发展的趋势和重点。然而当前大学生身体素质如何?体育运动对大学生身体素质发展的价值可以细化为哪些方面?这既关系到大学生和高校组织对体育运动重要性的认识同时也是制订大学生体育运动目标和内容的前提。笔者结合自己的体育教学经验对这些问题进行了初步探究。当前大学生身体素质状况概述当前随着社会的快速发展人们的物质财富得到了极大丰富生活也随之变得更加科学化、合理化尤其是参加体育运动的人也越来越多。大学生作为一个具有高层次文化水平的群体拥有更多的时间、更大的兴趣参加各种体育活动。然而一方面很多大学生作息时间与饮食安排极不规律宅男宅女现象极为普遍;另一方面由于受到较大的工作、生活、学习的压力使他们无暇参加体育运动。因此大学生群体的身体素质不仅没有得到提升反而出现下滑的趋势。《2010年国民体质监测公报》显示:我国成年人、老年人群体的整体身体素质有所回升;中小学生力量、柔韧性、爆发力、耐力等身体素质指标连续20多年下降的趋势得到有效的遏制;但大学生的身体素质与2005年相比却出现了继续下滑。除此之外据《大众心理学》期刊对高等院校学生身体健康状况的调查显示:当前大学生的身体素质呈现明显下降的趋势尤其是超重、肥胖、视力不良、力量不足、耐力水平低等问题十分严重由此导致大学生体育课或者是课外体育活动中猝死现象频繁发生。由此看出当前大学生身体健康状况十分令人担忧这种状况也直接引起了家长、学校和国家相关部门的高度重视。体育运动在提升大学生身体素质中的功能价值体育运动是以肢体运动、身体练习为主要手段在满足人们兴趣爱好的基础上增强人的体质促进人的全面发展。具体来说体育运动在提升大学生身体素质中的功能价值主要体现在以下几个方面:1.增强大学生的力量力量是大学生身体健康状况最核心、最主要的指标它除了来源于大学生先天的身体素质外更主要的来源是后天长期的运动、锻炼和培养。一般来说拥有较大力量的学生必然具有一个强壮的体魄和健康的身体由此呈现出较高的身体素质状况。而长期的体育运动能够极大地增强大学生的力量提升其身体素质。2.提升大学生的耐力天津体育学院体质检测与健康促进中心张一兵教授提出:“持久的耐力则是心血管和呼吸系统强壮的标志意味着人体心肺功能较好。”与此同时持久的耐力与力量、爆发力也共同代表着一个人的运动能力是身体素质好坏的重要标志。因此加强当前大学生的耐力训练对于提升其身体素质显得尤为重要。而在学校内由学生自主参与的或者是学校组织的各项体育运动都是培养学生耐力的重要方式。3.塑造大学生完美的形体超重、肥胖等问题也严重困扰着当前的大学生群体。这不仅直接影响到他们的相貌特征和日常行为活动而且还有可能导致一系列的心血管疾病。因此如何塑造一个健康、完美的体形也成为当前大学生群体思考的一个重要问题。而各种各样的体育运动除了能够培养大学生的力量、耐力之外也在不断地消耗着其身体中的脂肪这对于塑造体形发挥着明显作用。4.强化大学生的抵抗能力对于各种疾病是否具有一定的抵抗能力也是大学生身体素质的重要评估标准。众所周知包括健身操、慢跑、骑自行车、游泳在内的有氧运动可以迅速增加运动员体内血红蛋白数量;而赛跑、拔河、投掷、举重、跳高、羽毛球和乒乓球等对抗性的无氧体育运动则可以增强肌肉力量提高身体素质和在特殊情境下的适应能力。这不仅能够提升大学生大脑皮层的工作效率和心肺功能而且还能够极大地强化大学生对于疾病的抵抗能力提高