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7第一课珍惜无价的自尊1、初中生自尊的表现?①注意容貌上的修饰②举止方面的文雅③以及行为的后果。2、什么是自尊?(定义/含义)P5自尊即自我尊重指既不向别人卑躬屈膝也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。包括自我尊重和被他人尊重两个方面。3、为什么说知耻是自尊的重要表现?(知耻和自尊有什么关系?)P6①、做人不能没有自尊。真正有自尊心的人必定是知道知道羞耻的人。②、知耻是自尊的重要表现。唯有知耻才有自尊。③、如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧不感到难为情就是不知羞耻这样的人永远不会有自尊。④、知耻但不要产生沉重的耻辱感否则对自己的成长不利。⑤、一个人有缺点并不可怕关键是能够正确对待自己的缺点将缺点转换为优点。4、什么是虚荣心?对人们的生活有什么影响?P8(认识生活中的虚心的具体表现)虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人常常将名利作为支配自己行动的内在动力总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。5、“重要他人”给我们的启示?我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱所以我们也有责任去关注他人的自尊维护他人的尊严。尊重他人是自尊的需要也是自我完善的需要。6、如何理解尊重他人就是尊重自己?(为什么尊重他人?或必要性?)(1)要赢得他人的尊重首先要尊重他人不尊重他人不可能赢得他人的尊重。(2)尊重他人是自尊的需要也是自我完善的需要。(3)尊重他人使我们有利于更好地认识自己。(4)在成长过程中我们需要他人善意的提醒以便意识到自己的弱点等激励我们更加严格要求自己做一个有尊严的人。7、怎样赢得/获得他人尊重?(方法/建议)P12-14①真正有自尊心的人必定是知道知道羞耻的人。②自尊的人最看重自己的人格不做有损人格的事。③不图虚荣拒绝沾染不良习气。④自尊要适度应该养成一种豁达、开朗的性格⑤要赢得他人的尊重首先要尊重他人8、怎样才能真正做到尊重他人?(方法/建议)P15(1)尊重他人最基本的表现就是对人有礼貌尊重他人的劳动尊重他人的人格。(2)真正做到尊重他人就要善于站在对方的角度感同身受推己及人。尊重他人首先要善于欣赏、接纳他人;其次不做有损他人人格的事情9、尊重他人的作用?尊重可以使人理智尊重可以使人悔过尊重可以唤醒人的良知产生无法估量的正面效应。10、如何维护自己的尊严?(12----14)第二课扬起自信的风帆1、什么是自信?(定义/含义)P20自信是人对自身力量的确信深信自己一定能做成某件事实现所追求的目标。2、自信的表现?P20在思想上相信我能行行为上表现我能行情感上体验我能行。3、区别自信、自负、自卑(三者的特点)p21—22产生原因特点态度结果自信追求的目标是真实的不会同别人过不去。实事求是客观全面既看到自己的优点也看到自己的缺点。成功自负依据的事实是虚假的追求的目标根本达不到。过高估计自己自以为是看不起别人。失败自卑不相信自己的潜力过低估计自己看不到自己的能力不敢尝试失败自负与自卑都是以自我为中心以自我为中心的心态会使他远离成功。4、自信、自负、自卑三者的特点(区别)是什么?自卑与自负都是自信的误区。①自卑的人轻视自己往往看不到自己的能力即使可以做得很好也不敢尝试;②自负的人自以为了不起往往过高地估计自己看不起别人自以为是。③只有自信的人能够实事求是地看待自己既能看到自己的优点也能看到自己的缺点。5.自负与自卑这“一对孪生子”为什么远离成功?①自负者追求的目标从一开始就是虚假的自负可以带来一时的情绪高涨但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废从而走向自卑。②自卑者会产生对自己的憎恨憎恨自己的不完美憎恨自己的无能为力由此更强化了自卑感。③因此不管是自负者还是自卑者都是以自我为中心的以自我为中心的心态都会远离成功。6、自信为什么有助于成功?(或:为什么说自信是成功的基石?)①自信是成功之基自信的人具有追求成功的心理素质②这些良好心理品质是:乐观、好奇与专注。③他们有目标注重行动体验过程所以可以减少外界的干扰全身心地投入到工作中最快、最好地到达胜利的终点。7、怎样树立、增强自信心?(方法/建议/怎样唱响自信之歌?)p27—31①看到进步与长处。体会点滴进步与成绩有成绩就会更自信;发现自己的长处是自信的基础。②增强信心与实力。相信自己行才能大胆尝试接受挑战以积极的心态面对失败;实力是撑起信心的最重要支柱。③做自信的中国人。要自觉把个人的命运与祖国的发展结合在一起把个人的自信与民族的自信结合起来。8、怎样做自信的中国人?①我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起我们的自信才有坚如磐石的根基。②一个有强烈民族自信心的人必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采不卑不亢落落大方绝不会做有损国格的事情。第三课走向自立人