记忆力锻炼的方法.doc

记忆力锻炼的方法记忆力锻炼方法1.讲故事提问就故事内容向宝宝提问这是训练记忆能力的一个好方法。刚开始只提一、两个明显的问题以后随着能力的提高可以多提一些问题以锻炼宝宝对事物记忆和重现的能力。这个过程大人要耐心不能急躁尤其不能用负面语言来打击孩子。可以适当的诱导一下比如提示一下是不是什么什么呀?这样的方式孩子答对了给予积极的鼓励!2.回忆物品拿出两、三个玩具比如积木、小球、绒毛小熊先让孩子逐一说出这些玩具的名称然后当着他的面将这些玩具装进一个盒子里让孩子想一想里面都有些什么等他说玩完了以后再将玩具拿出来看宝宝是否说对了。也可以换其它的玩具来做这个游戏根据孩子能力适当增加一点物品的数量也是可以的。这个游戏能训练宝宝抢记事物的能力。3.电话记事通过打电话的游戏向孩子交待一点事情让他记住以训练宝宝听觉记忆的能力。比如麻麻拿玩具电话打给宝宝请问宝宝在家吗?我是麻麻呀?帮麻麻拿一个苹果到卧室吧!记住了吗?然后问宝宝麻麻要的是什么东西?孩子说是苹果。接着夸奖孩子。4.模仿模仿是孩子将大脑中记忆的信息通过形象动作表现出来的行为模仿越得逼真说明幼儿对事物的再现能力越强。因此让宝宝模仿他人语言和行为是训练宝宝形象记忆能力的好方法而宝宝最喜欢模仿的首先是动物形象。给宝宝看一些动物的形象动物的声音然后让宝宝模仿。5.让孩子感受不同的空间这个也称为空间识别能力的训练就是把孩子放在不同的空间里让他们去感受。比如改变带孩子上学的路线让他们接触不同的道路和景物。也可以在教孩子看动物书认识动物时把小动物挡住一半让孩子想象另一半的样子。或者把一些糖放在桌子上让孩子用眼睛看猜一下有多少颗。这些小事情小游戏都能够锻炼孩子的空间想象能力。6.和孩子一起逛商场逛商场对爸爸妈妈来说是一件非常普通的事情其实商场也是个教孩子日常知识的好地方。商场里的东西种类丰富孩子能够学到很多东西。带孩子逛商场的时候爸爸妈妈可以让孩子挑选自己喜欢的东西在这个过程中教会孩子如何衡量和判断一个东西提高孩子挑选商品的能力刺激孩子右脑的发育。7.让孩子多爬给孩子梳头小宝宝到了一定的时期就喜欢到处爬这个时期爸爸妈妈在保护好孩子安全的同时应该让孩子多爬因为爬行能够锻炼孩子的身体平衡能力增加孩子的运动细胞。等孩子再长大一些时爸爸妈妈也可以经常用手或梳子轻柔地梳理孩子右侧的头发刺激头皮加快血液循环。8.训练孩子的动手能力玩积木、捏橡皮泥、剪东西、抓玩具、玩石子等等小游戏都是年岁比较小的孩子很喜欢玩的爸爸妈妈可以多鼓励孩子玩这些动手比较多的游戏增加孩子手指的灵活性同时促进孩子右脑的发育。锻炼记忆力的注意事项不要饱食：现代营养学研究发现进食过饱后大脑中被称为纤维细胞生长因子的物质会明显增多而它的作用就是使毛细血管细胞的脂肪增多促使动脉粥样硬化。长期饱食势必导致脑动脉硬化出现大脑早衰和智力减退现象。不要蒙头睡觉：随着被子内的二氧化碳浓度升高氧气浓度会不断下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气对大脑的危害极大。不要轻视早餐：不吃早餐会使身体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供应不足久而久之对孩子大脑有害。此外早餐质量与思维能力也有密切的联系。不要少言寡语：大脑有专司语言的功能区经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话可促进大脑这些功能区的发育。整日沉默寡言、不苟言笑的孩子这些功能区会退化。少食甜食：孩子大都喜欢吃甜食但是吃多了甜食会降低食欲减少对高蛋白和多种维生素的摄入导致身体营养不良影响大脑发育。不做夜猫子：不少父母喜欢熬夜导致孩子也跟着一起晚睡这样就会导致脑细胞衰减从而影响智力的发展。