训练孩子记忆提高的妙招.doc

训练孩子记忆提高的妙招训练孩子记忆提高的妙招多听音乐可以提高记忆力1.音乐启蒙教育有利于发展宝宝的听力和记忆力。音乐首先是一门听觉艺术。而宝宝的发育也首先是听觉先发育。由此才能够产生其他的能力。而在学习歌曲和感受律动这个过程当中并不是仅仅是开发了听力记忆力也能够得到很好的发展。2.儿童音乐启蒙教育有利于提高宝宝的情商艺术都是富有感情色彩的。而音乐是通过声音来表达感情的一门艺术在表现人的感情变化、心理活动、思维走向等方面有着很好的效果。所以孩子在听音乐、唱歌、弹琴或者跟着节奏跳舞的时候等这些声音就会对心理产生刺激使得幼儿的情感激发表现得更为直接和强烈。进而就会发展和提高宝宝的情商。3.儿童音乐教育有利于提高宝宝的创造力和想象力音乐是有魔力的。宝宝在感受音乐的过程当中提高了情商自然就刺激宝宝的大脑进而促进宝宝的思维能力它的创造力和想象力自然也会在这个过程当中得到提高。按顺序找数字：我国年轻的数学家杨乐、张广厚小时候都曾采用快速做习题的办法严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中将1-25的数字打乱顺序填写在里面(见下表)然后以最快的速度从1数到25要边读边指出同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表每天训练一遍相信注意力水平一定会逐步提高!21127120615173181948251324222105914112316丰富孩子的生活环境有生活经历才有记忆由于“见多识广”孩子能记住和讲出很多见闻须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信心就要给孩子。在耳闻目染中孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物都会留下深刻的印象较长时间保持在记忆中这些印象在遇到新的事物时会引起联想更容易记住新的东西。让孩子讲自己的故事选择一个让孩子印象深刻的经历和他一起回忆这段经历。开始的时候主要由家长叙述适当地让孩子做补充慢慢地让孩子做主讲人。长期下来孩子的记忆丰富了能绘声绘色地描述自己的经历而且能有调理地整理、重现过去的经历。适当重复加深印象越熟悉的事物孩子越容易记住适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象产生长久的记忆。比如父母想要让孩子认识各种颜色其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色只要在日常生活中见到什么物品告诉宝贝这是什么颜色：“这些红色的花好漂亮。”“宝贝要吃苹果这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复孩子就能牢记各种颜色。助于提高记忆力的水果蓝莓蓝莓果实中含有丰富的营养成分具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能营养成分高是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。其中由于蓝莓富含花青素具有活化视网膜功效可以强化视力防止眼球疲劳。因此可以适量吃蓝莓缓解眼疲劳减少压力有助于改善记忆力。橙子橙子含有大量维生素A、B1和C属典型的碱性食物可以消除酸性食物对神经系统造成的危害。因此中学生在考试前期应当适量常吃些橙子这样能使人精力充沛。此外柠檬、广柑、柚子也有类似功效可代替橙子。香蕉香蕉中含有大量的矿物质有助于预防记忆衰老它还能帮助大脑制造一种能刺激神经系统的物质“备清素”可以提高记忆力。因此在考试前应该适量的吃些香蕉尽量每天中午午餐前吃一根香蕉同时香蕉还有助于睡眠的功效。葡萄葡萄皮和汁液里的抗氧化剂是预防记忆衰退的关键饮用葡萄汁有助于提高短期记忆和非语言类的三维空间记忆;葡萄汁还有助于保护脑功能减缓或者逆转记忆力减退。因此应当适量的吃些葡萄。