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辅导个案：点亮生命的微光--优势视角理论在初中生自伤行为辅导中的应用
一位初二男生因亲子冲突频发及学业压力等问题产生自伤行为和消极想法。心理教师运用优势视角理论进行干预，通过剥离负面标签、追溯成功经验、链接支持资源、重建生命意义等步骤，挖掘学生内在优势与外部资源，结合家庭辅导改善亲子关系，帮助学生重建积极生命意义感，回归正常学习生活。
1.个案概况
来访男生小宇（化名），14岁，初二寄宿学生，成绩中下，独生子。父母经商，常年忙碌，家庭经济条件优渥。父亲是退伍军人，教育方式简单粗暴，经常以命令或指责的方式与小宇沟通。母亲性格强势，对小宇生活细节管控严格，夫妻两人因教育理念分歧经常争吵。小宇从小在充满冲突的家庭氛围中成长，看似性格偏激易怒，其实内心懦弱，缺乏安全感。父母都认为他不愿再寄宿是为了回家玩手机，指责他太不懂事。同时，父母因担心影响学习，周末也没收其手机，进一步激化矛盾。此后，小宇多次出现割手行为，说“活着没意思”，并经常请假，整日将自己锁在房间。班主任察觉异常后，将其转介到心理辅导室。
2.原因分析
（一）自身因素
小宇长期处于压抑的家庭环境中，形成“外强中干”的矛盾性格，用偏激行为掩盖内心的懦弱，缺乏应对冲突的能力。成绩中下本就让他自我价值感偏低，而住宿问题与手机被没收，进一步加剧了他的无力感。当负面情绪累积到一定程度，他通过“割手”释放痛苦，甚至产生“生命无意义”的绝望心理。
（二）家庭因素
父母的教育方式存在明显缺陷：父亲的“军事化管控”忽视了孩子的心理需求，而母亲的“强势干预”也剥夺了他的自主空间，父母的频繁争吵更让小宇缺乏家庭归属感。家庭成为孩子的“压力源”，导致他安全感严重缺失，难以建立信任关系。
（三）环境因素
初中住宿生活对适应能力要求较高，小宇因人际敏感、缺乏社交技巧，从初一就对集体生活产生抗拒，却因父母强势不敢反抗。学校与家庭的双重压力叠加，让孩子陷入“逃无可逃”的困境，最终选择以“拒学”和“割手”来逃避现实。
3.辅导目标
心理教师与小宇协商后，制定了以下辅导目标：
短期目标：缓解负面情绪，减少自伤、拒学等极端行为；剥离负面标签，初步认知自身优势；建立信任关系，减少亲子冲突。
长期目标：主动运用优势，形成稳定积极的自我认知，增强应对挑战的能力；推动家庭形成健康互动关系，巩固社会支持系统，奠定终身心理健康基础。
4.辅导过程
20世纪80年代，DennisSaleebe教授提出优势视角理论，旨在帮助人们挖掘内在力量和拥有的优势资源，提高抗挫折的能力，不断肯定自我、悦纳自我，提升幸福感[1]。优势视角理论作为一种以个体优势为核心的积极心理学理论，与传统的“问题视角”截然不同，更强调以个体优势为核心，关注学生内在力量和所拥有的资源，能更有效地帮助学生克服困难，实现健康成长。结合小宇的情况，我主要运用优势视角理论对他进行辅导，引导他聚焦优势，激活内在力量与外部资源，实现成长。
第一阶段：“我是”（剥离负面标签，锚定内在优势）
研究表明，积极心理品质可以减少挫折带来的负面情绪，有利于寻找积极心理资源，增加心理能量[2]。小宇初次来访时，眼神空洞，神情冷漠，手臂上的划痕清晰可见。我尝试与他沟通，他叹气说：“没啥好说的，爸妈讨厌我，同学也不喜欢我。”我尝试通过共情与他建立信任：“不被家人理解，你一定觉得很难受吧？”
在第二次辅导时，小宇开始倾诉，从小到大，所有事情都是父母替他作决定，他毫无话语权。每次他试图说服父母，换来的总是更为严厉的训斥，这让他觉得自己很没用，甚至怀疑人生的意义。近两个月来，每当他感到难受时，就会用小刀在手上划出一道道伤痕，以此暂时缓解内心的痛苦。
在小宇诉说的过程中，我认真倾听，并通过点头予以回应。当他感觉自己的情绪被接纳和认可后，脸上渐渐露出了轻松的神情。
待小宇情绪平复后，我开始引导他剥离“没用”“没人喜欢”等负面标签。我让他列举自己的优点清单”，起初他拒绝回答。我看着他说：“你刚刚进来时，会先敲门，进来后还轻轻地关上门，这个细节让老师觉得你很细心，会考虑别人的感受。”小宇愣了一下，有点不好意思地说：“这……也算优点吗？”我点点头，小宇由此逐渐敞开心扉。通过回忆与引导，我帮助他挖掘自己身上的优点：他擅长运用AI，上次还帮老师设计了一个编排座位的小程序，这说明他动手能力很强；他喜欢看中国古代史，而且对很多历史现象有自己独到的见解，为此还受到历史老师的多次表扬；虽然自认为同学关系一般，但在班里也有一两个知心朋友，因为他曾经帮助过他们。
我肯定了他的这些优点：“细心、善良，有好奇心，有独立思想，这些都是很珍贵的品质。你不是‘没用’，只是暂时被困难挡住了前进的路。”小宇的眼神逐渐有了光彩，开始尝试接纳“不完美但有优点”的自己，也做了“无自伤承诺”。
第二阶段：“我能”（追溯成功经验，激活应对效能