怎样锻炼孩子记忆力的方法.doc

怎样锻炼孩子记忆力的方法锻炼孩子记忆力的方法办法一：积极暗示法许多人之所以记忆力不佳其实是由于缺乏自信。在面对一个要记的资料时他们常常想：“多难记啊!”“这么多能记住吗?”这种想法是进步记忆力的最大障碍。美国心理学家胡德华说：“但凡记忆力强的人都必需对本人的记忆充溢自信心。”要想树立起这种自信心就要停止积极的自我暗示经常在心中默念：“我一定能记住!”当对能否记住缺乏自信心时也能够回想本人过去的胜利经历如“我曾在全班各科考试成果排前五名”“我几岁的时分就能背许多唐诗”。办法二：精密回想法经常回想并且回想得尽可能精密是锻炼记忆力的好办法。比方：回想一间十分熟习的房间想一想房间里都有什么?门窗朝哪里开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?电灯开关在什么中央?要回想得尽量完好无损。当你再次回到房间时检查一下遗漏了什么。想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一同?在一同说了什么?那个人长得什么样?回想一下你最近看过的电影电影里有哪些主要人物?发作了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。办法三：奇特联想法奇特联想是联想的一种行将要记的东西在头脑中人为地构成一定希奇乖僻的联想从而协助记忆。比方要想记住“狗-自行车”这对词能够想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。有人要记“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”十个词他构成如下奇特联想：一个人登上高速火车火车在河流上飞驰河流上飘来一个大风筝风筝上架着一门大炮大炮炮筒里打出来一只鸭梨鸭梨打进黄狗嘴里黄狗像一道闪电疾速路过街道爬上一棵老松树咬住了老松树上长着的一棵高粱。办法四：限时强记法在规则时间里背诵一些数字、人名、单词等能够锻炼博闻强记的才能。比方在3分钟内背诵圆周率小数点以后30位数字在2分钟内背诵10个生疏的人名在10分钟内背诵10个外文生词。办法五：记忆保健操在头颈后部找到天柱、风池二穴将两手穿插于脑后用拇指的指腹腔按压这两个穴位每次按压5秒钟后忽然加压然后将拇指移开。按压5到10次后会感到头脑苏醒锻炼孩子记忆力的5种方法1、讨论细节“已有研究显示提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力这个过程中需要你不断向孩子提出问题或者讨论过去发生的事情的一些细节。”来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。比如当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时你可以问孩子：“你最喜欢那个节目?”或者问“你觉得那个小丑第二次出来时表演得有趣吗?”如果孩子不能回答你的问题可能是他记不住了你不妨给他答案。下次他就会学会记住一些细节。2、玩记忆游戏可以用卡片和孩子一起做游戏。比如给孩子看很多张图片上的物品然后问“如果我们去野餐这些东西中哪些要带走?”你和孩子你说出一种、我说出一种慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。3、设计提示语言找到记忆的小窍门对孩子是非常有帮助的。比如你在教孩子认识“左”和“右”时让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字手朝向右方这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”“口”的两个竖集和到中间就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。这样每当你做一个动作孩子就会马上想起。几遍以后他就不需要你的提醒也能背出来了。4、给孩子积极的暗示凡是记忆力强的人都必须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信心就要给孩子积极的暗示告诉他："宝贝儿这很简单你一定能记住!"5、分开段落、各个击破如果孩子要背一首诗或者一个小话剧里的大段台词你不妨让孩子把这些文字拆开先把这些文字一小段一小段地念熟然后再背。