调整心态 注重策略.doc

调整心态注重策略对中学生而言高三无疑是最重要的学习阶段。在短短的一年中不仅优化思维发展能力要将知识系统化还要面临激烈的竞争承受较大的心理压力所以有位高考状元说：“高三是一个苦难的天堂”。然而历经苦难后能不能抵达天堂则有一个心理调适和复习策略的问题。关于如何提高高三复习效率我给大家提几点建议。一、激发潜能天道酬勤对刚刚跨入高三的同学们而言充分认识高三的学习对自身发展的重要价值以及确立合理的奋斗目标至关重要有助于克服学习过程中的种种困难和挫折产生巨大的学习动力。此外同学们还应充分认识自己的优势(包括品质和学业)接纳自己赏识自己调动学习的积极性使我们对高三的学习充满信心。青少年时期人的可塑性非常大只要同学们充分发挥主观能动性为理想不懈地奋斗发掘潜能一年的时间可以从很大程度改变我们的学习状态和心理状态。高考是一种选择动机很强的考试所以存在着激烈的竞争可以说每一位进高三的中学生都期望在高考中取得优异的成绩为以后的发展奠定好的基础但最终的结果注定是几家欢乐几家愁有人成功有人失败。成功的关键很大程度上取决于勤奋正如古天文学家张衡所说：“人生在勤不索何获”。因此在高三将近一年的时间里同学们的学习任务相当繁重每一节课每一次作业每一次测验都必须认真地对待做好笔记订正错误一点一滴地积累知识每一次归纳总结每一次分析推理每一次冥思苦想我们解决问题的能力都会得到培养自身素质都会得以提高。二、把握主干建立网络华罗庚说我们要将书越读越薄意思是只有抓住书中问题的主干和脉络才能对全书内容有一个清晰的认识才能统览全局高屋建瓴地认识问题。经过高一、高二两年分章分节一点点的学习同学们已经积累了很多的知识但这些知识是零碎的不成体系。高三复习的任务之一就是要将这些散乱的知识进行归纳整理建立起各知识点之间的联系形成知识体系和网络。1、建立知识网络首先立足于章节或单元知识。各章节的知识有其自身的结构同一章节的知识联系相对而言更紧密一些具有一定程度的独立性。在第一轮复习中同学们应在弄清各章节的基本概念、基本规律的基础上掌握本章节的基本方法和基本技能理解知识方法之间的内在联系建立起本章节的知识网络。2、在形成章节知识网络的基础上形成跨越章节的内容之间的联系建立学科内某些板块知识的网络结构。当我们复习了多个章节或第一轮复习结束的时候就可以将书中多个章节整合为一个板块这一板块可以以某个物理量也可以以某一重要规律作为纽带进行联系。3、从不同的角度建立贯穿全部内容的规律、技巧和方法上的联系。随着同学们对复习内容的深入理解逐步掌握概念规律、方法和技巧之间的内在联系我们就可以从不同角度梳理这些联系形成学科思维提高自己的科学素质。三、注重基础发展能力1、注重基础知识的理解和掌握。基础知识是构建科学素质的砖瓦脱离基础知识奢谈发展能力无异于无本之木无源之水因此在第一轮复习过程中要扎扎实实地将基本概念、规律、方法、技巧落到实处认真阅读教材听老师的讲解作好课堂笔记结合复习资料对基础知识加深理解准确掌握知识的内涵和外延融会贯通力求做到基本概念、规律、方法和技巧“烂熟于心”任何时候需要都能快速准确地反映出来。2、正确处理好教材与资料的关系。教材是《教学大纲》和《考试大纲》的具体体现在总复习中的重要地位是其它任何资料无法替代的。复习的过程中建议同学们按照复习的进度认真阅读教材全面准确地把握本章节的基本概念和基本规律然后根据教师的讲解结合复习资料通过阅读和适当的练习对概念规律进行深入理解在练习的过程中遇到概念不清、规律理解困难的时候要返回教材认真阅读相关部分的叙述反复揣摸解决遇到的困难。3、注意拓展延伸培养学科思维能力。根据高考命题以“知识立意”向以“能力立意”转换的特点。在抓好基础知识的前提下培养解决问题的能力就显得尤为重要了各个学科考查的能力有共同的也有这一学科特有的。例如高考物理主要考查理解能力、推理能力、分析综合能力、运用数学工具解决物理问题的能力、实验能力这五个方面的能力中前三种能力是各个学科所共有的而后面两种能力则主要体现在物理学科上不管是共有的还是特有的能力都会贯穿这个学科本身的特点。作为物理学科来讲它更强调物理过程和状态的分析更强调物理状态存在和变化的原因以及过程中研究对象遵从的物理规律。因此复习中首先要对问题本身所涉及的研究对象做细致入微的分析弄清初始状态以及发展演变的过程同时判断研究对象在各个过程中的特点和遵从的规律。此外还要将问题拓展延伸推广到与本问题知识点相似、思维特点相似或相反的问题然后归纳总结解答这些相似或相反问题的基本途径和基本技能从而培养起解决问题的学科思维。四、关注热点联系实际中学的各门课程都是基础课程有很强的实践性与我们的生活实际、生产实际和现代科学技术的发展都密切相关。注重考查知识的实用性在很大程度上代表了今后高考试题的命题趋势尤其在综合学科的考试中体