2022全国爱眼日的演讲稿.docx

2022全国爱眼日的演讲稿全国爱眼日的演讲稿使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。现如今接触并使用演讲稿的人越来越多写起演讲稿来就毫无头绪？下面是我帮大家整理的全国爱眼日的演讲稿欢迎大家借鉴与参考希望对大家有所帮助。全国爱眼日的演讲稿1亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼拥有一双明亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界但现在清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候打篮球或踢足球时打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生常会使视力下降加快形成高度近视。接下来**医生给同学们几条小建议来帮助大家爱护眼睛：1.认认真真地做好眼保健操注意眼睛卫生。2.养成良好的读书习惯做到“三个一”眼离书本一尺远手距笔尖一寸远胸离书桌一拳远。3.做到“三不”：不躺着看书不在行走中看书不在光线弱或过强的地方看书。4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视时间不可太长以每三十分钟休息片刻为佳5.保证充足的睡眠。6.多做户外运动经常远眺使眼睛得到休息调节视力解除疲劳。孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒水滴石穿非一日之功保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持需要持之以恒才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的自然绚丽多彩的万物一切的一切都需要眼睛来观察同学们让我们一起努力爱眼护眼拥有一双明亮的眼睛。我的讲话完毕谢谢大家!全国爱眼日的演讲稿2亲爱的同学们：大家好！眼睛是我们认识世界学习知识相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱给我们的学习带来许多的不便。妈妈时常告诉我要好好保护视力不要像她小时候那样。妈妈小的时候由于生活条件较差又没有对视力的保护给予足够的重视到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。现在科学进步了我们的生活条件好了我们有条件有能力更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿在足够的光线下看书、写字每隔四十五分钟休息一会望一望远处使眼睛得到充分的休息坚持每天做好眼保健操。其次注意加强营养多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有益处因此每天都要注意多吃一些含有维生素C的食物哦！同学们让我们互相交流共同保护好我们的眼睛好好学习共同迎接新世纪的挑战争取为祖国建设多做贡献。谢谢大家！全国爱眼日的演讲稿3亲爱的同学们：你们好！我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们六月六日定为世界爱眼日就是让大家知道爱护眼睛的重要性。眼睛是人身上的视觉器官失去了眼睛就相当于失去了明亮绚丽的世界陷入一片黑暗之中。现在近视是青少年健康的一大杀手全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度每年在不断的上升给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病如：青光眼、白内障以至于导致双目失明。青少年近视主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书；还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜这让许多人痛苦不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书；看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操多去户外运动多看绿色。注意用眼卫生不用脏手摸眼睛才能保护好眼睛。同学们知道眼睛多么重要了吗？一定要保护好眼睛做一个健健康康的人。谢谢！全国爱眼日的演讲稿4敬爱的老师们亲爱的同学们：大家好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?